从二十岁之后开始 女性
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2023年8月6日，星期日。
我觉得对于女性而言，如果嗯......其实最好还是向下选择。
因为向上选择容易失去自我。
除非你靠的是手段和心智，那我无话可说。
如果你没有匹配的心智和相应的手段，向上选择是比较容易失去自我的。
——————
2023年8月7日，星期一。
所处的条件跟信息差。
我这个外卖花了13块九，相当于14块钱。
然后我买了一份烤肉拌饭，然后里面送一个流心蛋。然后两块黑椒鸡块，一个鸡小腿。然后一个雪媚娘的小心。然后脆皮鸡块一份。然后翅根儿一块儿，还送一瓶可乐。
不说了，吃饭去了。
实体店的活路都快没有了。
上次我买那鸡腿饭，20块钱。在美团上优惠券儿也就14块钱。
——————
打卡百日筑基计划8月7日。
——————
最近可能在租的房子里吧，没法跑步，也没法跳绳的。基本就是三天不练，他就一个变化。真的锻炼如逆水行舟，不进则退。
我不知道别人是什么情况，但是我就是这种的。一练就瘦，一吃就胖。
我的周期就是三天，连续练三天，他就接着就出成果，连续三天不练，只吃饭，他接着就体现出来。
就是那种肉眼可见的成果。
这就离谱了。
但是你一旦出了一个成果之后继续出成果就会变成七天，再次出成果就变成了一个月。
不练也是这样，三天这儿就给你体现出来，然后七天再次给你体现，一个月再次体现。
——————
2023年8月8日星期二，不买打折可乐了，喝起来一股味儿，气泡也少了。
算了算了，还有两个月过期。
——————
其实每次买大桶的，我都有一部分喝不完，所以说等价划分，我不如买瓶那种四块小桶一点儿的。基本是一样的，它的气泡还多一点。
这都是各种的经历所总结的，挺不错的，我感觉我又进了一步。
——————
下午想吃炸鸡，补充一下我有点亏空的身体。
今天的饮食花费预计在70。
——————
今天这顿饭，我吃的似乎有点多了。
我又是早晨没吃，中午补上的双份儿。
而晚上，我需要去买瓶电解质。
————
右眼皮轻微微微的震动。
——————
时不时的用眼皮跳一下，搞不懂。
但是左眼和右眼都是一个关联性问题，这是绝对的，因为福祸是相依的关系。但是就是心理因素吧，我还是希望我左眼皮跳，而不是右眼皮，左眼皮跳会让我开心，右眼皮跳会让我不开心。哪怕我知道，这其中并没有什么关系。
——————
刚想买炸鸡，然后眼皮又跳了，右眼皮。
——————
这就准备准备付款，算了算了，今天花费的饮食钱的成本应该在80左右。
吃了，怕啥，点了！
——————
右眼皮抖动。
——————
有胖了一点，没有之前在家时候的环境以及坚定了。
在这锻炼没办法有氧，在家随时都能做，别说强者不依靠大环境。
在没成为强者之前，环境便利很重要。
我没办法想之前一样了，只能保持每天都有运动时间，有时才五分钟。
一天下来。
不能这样下去了，别忘了八月份练出清晰轮廓。
估计是潜意识觉得我不可能所以一点动力都没有。
因为之前破了，所以不顶用了。
如果没有点破的话，八月份儿练不出腹肌，我也能把肚子瘦下来。
烦死了，你现在你肯你定这个东西，我感觉潜意识没有动力，但是你定他把肚子瘦下来，我估计瘦肚子又瘦不下来了。
当你定下一个目标。大概率只会完成跟你目标接近的那一块儿，但是目标本身完成很难。
这就我跟我自己做的那个跑步测试一样。
现在被破了，我现在很烦，我都不知道怎么给他重塑了，因为我意识到之后。我之前刻意的忽略他，我现在我意识到他之后，我没有办法继续忽略他了。主要是不能被人点出来，我真的服了。
既然这种东西定不了了，我就只能按天来定。
但是这个计划还是不变，八月份结束，轮廓线出来。
说实话，我觉得悬了，他能起到作用，估计连一半儿都没有。
我最多就冲一冲，把肚子瘦下来。
但无论怎么样，我创下这本书的模式都是最天才的创意，这就如同是你加载了一个系统。
当我，开始下降的时候，及时的提示，及时的反馈，然后重新制定计划。
我无论别的计划再怎么烂，再怎么破，我写这本书、这个模式都是一个天才的创意，天才的想法，以及天才本身。
全吃。两份炸鸡应该问题不大。第一份是拌饭加小份炸鸡，第二顿就是一只炸鸡。一天就吃了两份，然后配了几个黑芝麻丸儿。
其实哪有当天吃当天胖的，我觉得就是错觉。
但是也不一定，我的体质就是这样。
我备好了一瓶电解质，我练了十分钟，出了一点汗。
我买好了，我现在正喝着它呢。
大热天的，站着不动都出汗。
其实主要原因就是那次洗澡我就沾了一会儿水，它水就有一种被泡开的感觉，身体缺锌，缺电解质。
多喝点儿给他补补。
其实我生活过的还不错。
自己挣的钱，如果不攒自己花的话，我的天呐，我过的生活太好了，简直。
就自身缺少的，什么营养都不会缺少的，该补的一点儿都不会少。
从六月份到七月份前期，那个时候的窘迫早已不见。
现在简直是一天吃的比一天好，一天过的比一天好。
明天如果没有出意外，我还是准备吃一只炸鸡。
就中午那一顿就好了。然后下午我选择用芝麻丸代替，上午也是。
明天就定这个计划，芝麻玩儿不限量。
我那这么多包，这药丸儿我吃完了，我又买了一份。
因为换算成饭钱的话。也就相当于是一天的饭钱，然后一份芝麻丸如果当饭吃，我也可以吃一天，这相当等量换算，而且芝麻丸儿更有营养，这是我换算的。
我明天就准备实行这个计划，可乐我不准备买了。
就是说定了明天绝对不会卖可乐。
然后明天，吃一只炸鸡。
这是我在今天制定的明天的计划，必须要做的。
其实我不想定上锻炼这个计划，因为锻炼的话，一分钟也是锻炼，所以说锻炼由心。然后明天绝对不能喝可乐，哪怕是无糖的。然后明天就吃一只炸鸡，就买一只炸鸡，不买别的饭。
计划制定完毕。
哎，我觉得爸妈肯定以为我瘦了。但事实上我感觉胖了，但事实上我我确实应该是瘦了，但是我感觉我又胖了。
讲真的，我吃的挺好的。
每天晚上睡觉都会开空调。
我估计明天的花费在40左右。
其实话算成本，我一个月生活费就在1500块左右。
你不能这么说，我还买一些。生活用品和一些。营养品，这样的话一个月成本就在2000左右。
包括房租也算上，就是说我一个月总支出也就在2000左右，剩下的都是我的收入。
我好久都没有计划的饮食了。也不能说是没有计划饮食了，因为不会明确计划饮食。我还记得我刚来的时候，生存。
那种明确的计划，饮食挺好的。
oK，计划更改。
明天牛比一点。
我明天我不花钱买任何的吃食，我只吃黑芝麻丸。
然后喝的饮料只是水，电解质，和东方树叶这三种。
这是现在定的计划，oK。为了保证不再修改计划，我选择发布这一章节，把它定死。
我觉得对于女性而言，如果嗯......其实最好还是向下选择。
因为向上选择容易失去自我。
除非你靠的是手段和心智，那我无话可说。
如果你没有匹配的心智和相应的手段，向上选择是比较容易失去自我的。
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2023年8月7日，星期一。
所处的条件跟信息差。
我这个外卖花了13块九，相当于14块钱。
然后我买了一份烤肉拌饭，然后里面送一个流心蛋。然后两块黑椒鸡块，一个鸡小腿。然后一个雪媚娘的小心。然后脆皮鸡块一份。然后翅根儿一块儿，还送一瓶可乐。
不说了，吃饭去了。
实体店的活路都快没有了。
上次我买那鸡腿饭，20块钱。在美团上优惠券儿也就14块钱。
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打卡百日筑基计划8月7日。
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最近可能在租的房子里吧，没法跑步，也没法跳绳的。基本就是三天不练，他就一个变化。真的锻炼如逆水行舟，不进则退。
我不知道别人是什么情况，但是我就是这种的。一练就瘦，一吃就胖。
我的周期就是三天，连续练三天，他就接着就出成果，连续三天不练，只吃饭，他接着就体现出来。
就是那种肉眼可见的成果。
这就离谱了。
但是你一旦出了一个成果之后继续出成果就会变成七天，再次出成果就变成了一个月。
不练也是这样，三天这儿就给你体现出来，然后七天再次给你体现，一个月再次体现。
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2023年8月8日星期二，不买打折可乐了，喝起来一股味儿，气泡也少了。
算了算了，还有两个月过期。
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其实每次买大桶的，我都有一部分喝不完，所以说等价划分，我不如买瓶那种四块小桶一点儿的。基本是一样的，它的气泡还多一点。
这都是各种的经历所总结的，挺不错的，我感觉我又进了一步。
——————
下午想吃炸鸡，补充一下我有点亏空的身体。
今天的饮食花费预计在70。
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今天这顿饭，我吃的似乎有点多了。
我又是早晨没吃，中午补上的双份儿。
而晚上，我需要去买瓶电解质。
————
右眼皮轻微微微的震动。
——————
时不时的用眼皮跳一下，搞不懂。
但是左眼和右眼都是一个关联性问题，这是绝对的，因为福祸是相依的关系。但是就是心理因素吧，我还是希望我左眼皮跳，而不是右眼皮，左眼皮跳会让我开心，右眼皮跳会让我不开心。哪怕我知道，这其中并没有什么关系。
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刚想买炸鸡，然后眼皮又跳了，右眼皮。
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这就准备准备付款，算了算了，今天花费的饮食钱的成本应该在80左右。
吃了，怕啥，点了！
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右眼皮抖动。
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有胖了一点，没有之前在家时候的环境以及坚定了。
在这锻炼没办法有氧，在家随时都能做，别说强者不依靠大环境。
在没成为强者之前，环境便利很重要。
我没办法想之前一样了，只能保持每天都有运动时间，有时才五分钟。
一天下来。
不能这样下去了，别忘了八月份练出清晰轮廓。
估计是潜意识觉得我不可能所以一点动力都没有。
因为之前破了，所以不顶用了。
如果没有点破的话，八月份儿练不出腹肌，我也能把肚子瘦下来。
烦死了，你现在你肯你定这个东西，我感觉潜意识没有动力，但是你定他把肚子瘦下来，我估计瘦肚子又瘦不下来了。
当你定下一个目标。大概率只会完成跟你目标接近的那一块儿，但是目标本身完成很难。
这就我跟我自己做的那个跑步测试一样。
现在被破了，我现在很烦，我都不知道怎么给他重塑了，因为我意识到之后。我之前刻意的忽略他，我现在我意识到他之后，我没有办法继续忽略他了。主要是不能被人点出来，我真的服了。
既然这种东西定不了了，我就只能按天来定。
但是这个计划还是不变，八月份结束，轮廓线出来。
说实话，我觉得悬了，他能起到作用，估计连一半儿都没有。
我最多就冲一冲，把肚子瘦下来。
但无论怎么样，我创下这本书的模式都是最天才的创意，这就如同是你加载了一个系统。
当我，开始下降的时候，及时的提示，及时的反馈，然后重新制定计划。
我无论别的计划再怎么烂，再怎么破，我写这本书、这个模式都是一个天才的创意，天才的想法，以及天才本身。
全吃。两份炸鸡应该问题不大。第一份是拌饭加小份炸鸡，第二顿就是一只炸鸡。一天就吃了两份，然后配了几个黑芝麻丸儿。
其实哪有当天吃当天胖的，我觉得就是错觉。
但是也不一定，我的体质就是这样。
我备好了一瓶电解质，我练了十分钟，出了一点汗。
我买好了，我现在正喝着它呢。
大热天的，站着不动都出汗。
其实主要原因就是那次洗澡我就沾了一会儿水，它水就有一种被泡开的感觉，身体缺锌，缺电解质。
多喝点儿给他补补。
其实我生活过的还不错。
自己挣的钱，如果不攒自己花的话，我的天呐，我过的生活太好了，简直。
就自身缺少的，什么营养都不会缺少的，该补的一点儿都不会少。
从六月份到七月份前期，那个时候的窘迫早已不见。
现在简直是一天吃的比一天好，一天过的比一天好。
明天如果没有出意外，我还是准备吃一只炸鸡。
就中午那一顿就好了。然后下午我选择用芝麻丸代替，上午也是。
明天就定这个计划，芝麻玩儿不限量。
我那这么多包，这药丸儿我吃完了，我又买了一份。
因为换算成饭钱的话。也就相当于是一天的饭钱，然后一份芝麻丸如果当饭吃，我也可以吃一天，这相当等量换算，而且芝麻丸儿更有营养，这是我换算的。
我明天就准备实行这个计划，可乐我不准备买了。
就是说定了明天绝对不会卖可乐。
然后明天，吃一只炸鸡。
这是我在今天制定的明天的计划，必须要做的。
其实我不想定上锻炼这个计划，因为锻炼的话，一分钟也是锻炼，所以说锻炼由心。然后明天绝对不能喝可乐，哪怕是无糖的。然后明天就吃一只炸鸡，就买一只炸鸡，不买别的饭。
计划制定完毕。
哎，我觉得爸妈肯定以为我瘦了。但事实上我感觉胖了，但事实上我我确实应该是瘦了，但是我感觉我又胖了。
讲真的，我吃的挺好的。
每天晚上睡觉都会开空调。
我估计明天的花费在40左右。
其实话算成本，我一个月生活费就在1500块左右。
你不能这么说，我还买一些。生活用品和一些。营养品，这样的话一个月成本就在2000左右。
包括房租也算上，就是说我一个月总支出也就在2000左右，剩下的都是我的收入。
我好久都没有计划的饮食了。也不能说是没有计划饮食了，因为不会明确计划饮食。我还记得我刚来的时候，生存。
那种明确的计划，饮食挺好的。
oK，计划更改。
明天牛比一点。
我明天我不花钱买任何的吃食，我只吃黑芝麻丸。
然后喝的饮料只是水，电解质，和东方树叶这三种。
这是现在定的计划，oK。为了保证不再修改计划，我选择发布这一章节，把它定死。