重生：从渣了青梅校花开始 第142章 双人运动能快速减肥！
热门推荐：
萌宝打赏千万，财爸求我当阔太太
小龙幸福人生韩若妍二虎温茹玉
小龙的幸福人生贾二虎温茹玉
小龙幸福人生韩若妍贾二虎温茹玉
别人逃荒我咸鱼
绝世道君
我最喜欢穿越啦
小龙幸福人生贾二虎温茹玉
重生之景泰大帝
“班长，我们这是去哪里？”
黄雅莉见车子驶离大学城，这让她感到好奇。
“先吃饭，然后再去约会，带你领略羊城的美景。”
曹凡一边回答一边将手从黄雅莉的大腿上抽出，虽说单手开车很帅，但是还需要注意安全。
傍晚高峰期的羊城交通已经开始拥堵，怪不得几年后要实施限行，这样的交通不限行是真不行。
在走走停停中，曹凡注意到黄雅莉的脸色有些不对劲，于是关心道：“怎么了？你身体不舒服吗？”
黄雅莉摆了摆手，“不是，只是有点晕车而已。”
曹凡懵了一下，不过很快就从手套箱拿出一瓶风油精出来，“晕车擦一下这个，效果很好的。”
黄雅莉擦过风油精后，效果显着，不再感到头晕。
随后黄雅莉开始对这瓶绿色的风油精感到好奇。
“班长，你为什么会在车里准备了风油精？”
“以备不时之需，除了风油精，手套箱里还有驱风油、止血贴等各种用品。”
黄雅莉打开手套箱望去，还真的存放了很多东西，其中她还看到名为‘冈本’的物品。
曹凡余光瞥去，见黄雅莉脸红就知道她看到冈本。
“如果我说这东西是我妈塞进去的你相信吗？”
听到这话，黄雅莉终于明白为何手套箱里有这些生活用品，原来都是曹凡的母亲特意准备的。
不过很正常，只有为人父母才会如此细心，只是为何还会准备冈本呢？
莫非伯母已经猜到儿子会在大学里会乱搞男女关系？
对此黄雅莉只能说不愧是一家人！
终于，经过三十分钟的路程，车子再一次来到白天鹅宾馆。
黄雅莉拉着曹凡的衣摆轻声说道：“班长，你怎么带我来这里？我听说这里的消费很高的。”
曹凡握住对方的小手，安慰道：“这里消费还好。”
要不是太古汇还没有落成，曹凡一定会带黄雅莉见识羊城消费最高的地方。
“欢迎……光临。”
餐厅服务员看到曹凡的时候明显愣了一下，随后又恢复过来。
随着另一位服务员领着曹凡他们前往预订的位置，那位差点失误的服务员望着他们的背影感叹。
“真羡慕这些有钱人，隔三差五就带不同的女生过来吃饭，而且都是美女。”
“罗端龙，你认识刚刚的客人？”
“不认识，不过他来过餐厅几次，所以记得他。”
“你这一说我也有印象，我记得他之前是带着三位非常漂亮的女生过来，没想到这次换了口味，换成身材看上去挺臃肿的美女。”
“所以说你还太年轻，这样的身材才是极品，你所说的纤细身材摸上去都是骨头，手感一点都不好，等你年龄再增长几岁，结交的女朋友变多后，就会明白我这话的意思。”
年轻的服务员很想反驳，但是碍于对方店长的身份，最终只能闷不作声。
至于店长所说的他一点都不相信，他还是坚持自己的想法，认为只有身材纤细的女生才是最好的！
座位上，黄雅莉听到曹凡一连点了好几个菜，终于忍不住开口阻止。
“够了，我们只有两个人，可吃不了那么多！”
“西餐的份量都很小，我担心你会吃不饱。”
曹凡好心提醒，但黄雅莉却坚持饭菜足够了。
对此曹凡只能遵从黄雅莉的意见，停止点餐。
“班长，这里的价格也太贵了，一份牛排就需要199，这都追上我半个月的生活费。”
服务员离开后，黄雅莉悄声对着曹凡抱怨。
“来吃西餐都是享受这里的环境和服务，如果真的在意价格，那么他们是不会来的。”
曹凡笑着解释，一点都不在意黄雅莉的‘土鳖’行为。
“班长，你会不会觉得我思想有些陈旧？”犹豫了片刻，黄雅莉还是将心中的担忧说出来。
“不会的，你不用担心这点。”曹凡握住对方的柔荑安慰道。
有人喜欢上流社会的优越生活，也有人喜欢田园间的悠闲生活；每个人都有不一样的追求目标，曹凡只会尊重她们的选择，不会感到厌恶或者鄙视。
黄雅莉的双眸重新焕发光芒，同时脸上也洋溢着幸福的笑容。
“班长，你人真……帅！”
黄雅莉想起曹凡不喜欢别人夸赞他是好人，于是临阵改口。
曹凡抿嘴轻笑，他觉得黄雅莉真的太可爱了，如果不是在餐厅里，曹凡一定会将她揽在怀里好好疼爱一番。
很快，服务员就端来牛排等菜式。
看到西餐的份量后，黄雅莉当场震惊。
“这……这菜也太少了！”
“所以我才说份量不够，如果不够现在还可以下单的。”
曹凡准备拿起菜单，不过被黄雅莉阻止。
“算了，还是别点。这些已经够了。”
看着黄雅莉倔强的样子，曹凡只好再次顺从她的决定。
“那就先吃吧，等到肚子饿就去吃宵夜。”
“我要减肥，就算肚子饿也不会吃宵夜。”黄雅莉摸了摸自己腰间的赘肉说道。
“别在意身材，你其实一点都不胖。”曹凡试图安慰，但是效果甚微。
“班长，我这身材已经很胖了，都能摸到腰间的赘肉。”
“赘肉每个人都有，只是瘦的人不明显而已。”
“班长，你就别劝我，无论如何我都要减肥的。”
曹凡可不想失去‘暖手宝’，于是想到一个两全其美的方法。
“我有一个能够快速燃脂的方法，比起节食减肥效果更好。”
黄雅莉眼睛一亮，连忙追问：“什么样的方法？请一定要教我！”
“这个方法需要两个人陪练，一个人是没用的。”
曹凡嘴角的弧度越来越明显，只是黄雅莉一心放在减肥上，并没有注意这点。
“没事，不是还有班长你在，如果你没空我也可以喊舍友帮我。”
“噗……咳咳，你的舍友大概帮不了你，只有我可以。”
曹凡差点就憋不住当场露馅。
黄雅莉越来越好奇，“这到底是什么样的方法？只有班长你才能陪我。”
于是曹凡让黄雅莉伸头过来，然后他在其耳边轻声将详细的内容告诉对方。
听完后，黄雅莉的脸色肉眼可见地变得红润，甚至连耳朵都染红。
都成为女人还如此害羞，不得不说现在的女人还挺传统的。要是放在十年后，她们比男人还要好涩。
“这……这真的有效吗？”
听到这话，曹凡立即反应过来，然后坚定点头。
“有效，效果非常显着！你想要知道，这项运动燃烧的卡路里比单纯跑步还要多，减肥效果自然也比跑步厉害。”
其实单纯的跑步燃脂效果并不算好，公认减肥最好的运动是游泳，其次是高强度间歇性训练，第三是快速跳绳，最后才到跑步。
而曹凡提到的双人运动属于高强度间歇性训练的一种，而这个训练的效果是能短短时间内提高心跳速度，燃烧更多的热量。
“那晚上我们就去试一下。”
此话一出，黄雅莉瞬间就低下头，但是依然能清晰看到脸颊上无比艳丽的红晕……
黄雅莉见车子驶离大学城，这让她感到好奇。
“先吃饭，然后再去约会，带你领略羊城的美景。”
曹凡一边回答一边将手从黄雅莉的大腿上抽出，虽说单手开车很帅，但是还需要注意安全。
傍晚高峰期的羊城交通已经开始拥堵，怪不得几年后要实施限行，这样的交通不限行是真不行。
在走走停停中，曹凡注意到黄雅莉的脸色有些不对劲，于是关心道：“怎么了？你身体不舒服吗？”
黄雅莉摆了摆手，“不是，只是有点晕车而已。”
曹凡懵了一下，不过很快就从手套箱拿出一瓶风油精出来，“晕车擦一下这个，效果很好的。”
黄雅莉擦过风油精后，效果显着，不再感到头晕。
随后黄雅莉开始对这瓶绿色的风油精感到好奇。
“班长，你为什么会在车里准备了风油精？”
“以备不时之需，除了风油精，手套箱里还有驱风油、止血贴等各种用品。”
黄雅莉打开手套箱望去，还真的存放了很多东西，其中她还看到名为‘冈本’的物品。
曹凡余光瞥去，见黄雅莉脸红就知道她看到冈本。
“如果我说这东西是我妈塞进去的你相信吗？”
听到这话，黄雅莉终于明白为何手套箱里有这些生活用品，原来都是曹凡的母亲特意准备的。
不过很正常，只有为人父母才会如此细心，只是为何还会准备冈本呢？
莫非伯母已经猜到儿子会在大学里会乱搞男女关系？
对此黄雅莉只能说不愧是一家人！
终于，经过三十分钟的路程，车子再一次来到白天鹅宾馆。
黄雅莉拉着曹凡的衣摆轻声说道：“班长，你怎么带我来这里？我听说这里的消费很高的。”
曹凡握住对方的小手，安慰道：“这里消费还好。”
要不是太古汇还没有落成，曹凡一定会带黄雅莉见识羊城消费最高的地方。
“欢迎……光临。”
餐厅服务员看到曹凡的时候明显愣了一下，随后又恢复过来。
随着另一位服务员领着曹凡他们前往预订的位置，那位差点失误的服务员望着他们的背影感叹。
“真羡慕这些有钱人，隔三差五就带不同的女生过来吃饭，而且都是美女。”
“罗端龙，你认识刚刚的客人？”
“不认识，不过他来过餐厅几次，所以记得他。”
“你这一说我也有印象，我记得他之前是带着三位非常漂亮的女生过来，没想到这次换了口味，换成身材看上去挺臃肿的美女。”
“所以说你还太年轻，这样的身材才是极品，你所说的纤细身材摸上去都是骨头，手感一点都不好，等你年龄再增长几岁，结交的女朋友变多后，就会明白我这话的意思。”
年轻的服务员很想反驳，但是碍于对方店长的身份，最终只能闷不作声。
至于店长所说的他一点都不相信，他还是坚持自己的想法，认为只有身材纤细的女生才是最好的！
座位上，黄雅莉听到曹凡一连点了好几个菜，终于忍不住开口阻止。
“够了，我们只有两个人，可吃不了那么多！”
“西餐的份量都很小，我担心你会吃不饱。”
曹凡好心提醒，但黄雅莉却坚持饭菜足够了。
对此曹凡只能遵从黄雅莉的意见，停止点餐。
“班长，这里的价格也太贵了，一份牛排就需要199，这都追上我半个月的生活费。”
服务员离开后，黄雅莉悄声对着曹凡抱怨。
“来吃西餐都是享受这里的环境和服务，如果真的在意价格，那么他们是不会来的。”
曹凡笑着解释，一点都不在意黄雅莉的‘土鳖’行为。
“班长，你会不会觉得我思想有些陈旧？”犹豫了片刻，黄雅莉还是将心中的担忧说出来。
“不会的，你不用担心这点。”曹凡握住对方的柔荑安慰道。
有人喜欢上流社会的优越生活，也有人喜欢田园间的悠闲生活；每个人都有不一样的追求目标，曹凡只会尊重她们的选择，不会感到厌恶或者鄙视。
黄雅莉的双眸重新焕发光芒，同时脸上也洋溢着幸福的笑容。
“班长，你人真……帅！”
黄雅莉想起曹凡不喜欢别人夸赞他是好人，于是临阵改口。
曹凡抿嘴轻笑，他觉得黄雅莉真的太可爱了，如果不是在餐厅里，曹凡一定会将她揽在怀里好好疼爱一番。
很快，服务员就端来牛排等菜式。
看到西餐的份量后，黄雅莉当场震惊。
“这……这菜也太少了！”
“所以我才说份量不够，如果不够现在还可以下单的。”
曹凡准备拿起菜单，不过被黄雅莉阻止。
“算了，还是别点。这些已经够了。”
看着黄雅莉倔强的样子，曹凡只好再次顺从她的决定。
“那就先吃吧，等到肚子饿就去吃宵夜。”
“我要减肥，就算肚子饿也不会吃宵夜。”黄雅莉摸了摸自己腰间的赘肉说道。
“别在意身材，你其实一点都不胖。”曹凡试图安慰，但是效果甚微。
“班长，我这身材已经很胖了，都能摸到腰间的赘肉。”
“赘肉每个人都有，只是瘦的人不明显而已。”
“班长，你就别劝我，无论如何我都要减肥的。”
曹凡可不想失去‘暖手宝’，于是想到一个两全其美的方法。
“我有一个能够快速燃脂的方法，比起节食减肥效果更好。”
黄雅莉眼睛一亮，连忙追问：“什么样的方法？请一定要教我！”
“这个方法需要两个人陪练，一个人是没用的。”
曹凡嘴角的弧度越来越明显，只是黄雅莉一心放在减肥上，并没有注意这点。
“没事，不是还有班长你在，如果你没空我也可以喊舍友帮我。”
“噗……咳咳，你的舍友大概帮不了你，只有我可以。”
曹凡差点就憋不住当场露馅。
黄雅莉越来越好奇，“这到底是什么样的方法？只有班长你才能陪我。”
于是曹凡让黄雅莉伸头过来，然后他在其耳边轻声将详细的内容告诉对方。
听完后，黄雅莉的脸色肉眼可见地变得红润，甚至连耳朵都染红。
都成为女人还如此害羞，不得不说现在的女人还挺传统的。要是放在十年后，她们比男人还要好涩。
“这……这真的有效吗？”
听到这话，曹凡立即反应过来，然后坚定点头。
“有效，效果非常显着！你想要知道，这项运动燃烧的卡路里比单纯跑步还要多，减肥效果自然也比跑步厉害。”
其实单纯的跑步燃脂效果并不算好，公认减肥最好的运动是游泳，其次是高强度间歇性训练，第三是快速跳绳，最后才到跑步。
而曹凡提到的双人运动属于高强度间歇性训练的一种，而这个训练的效果是能短短时间内提高心跳速度，燃烧更多的热量。
“那晚上我们就去试一下。”
此话一出，黄雅莉瞬间就低下头，但是依然能清晰看到脸颊上无比艳丽的红晕……