NBA:神级中锋,镇压小球时代 第906章 自己不是天才
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“你哥让你多练变向吗?”苏盘随口问。
“哎,你怎么知道?”小子眼睛一亮,“我哥整天说我只会蛮冲,突破没有节奏。”
“他说得没错。”苏盘点点头,把旁边一块烤好的肉夹馍递给他,“吃点,补点体力。”
小子接过肉夹馍,蹲在摊边啃了两口,又忍不住问:“盘子哥,你以前打球吗?”
“现在也打。”
“哇?你也是球员?”
苏盘没有正面回答,只是笑了笑:“练着吧,慢慢来,别光靠冲,脑子也得跟上。”
那小子点头如捣蒜,眼里带着不加掩饰的崇拜。
等人群慢慢散去,夜已将尽,苏盘将剩下的包子封好,一部分装进保温袋里,准备带回训练营,一部分放进保鲜柜里,等明早再热。
他擦了擦额头的汗水,坐回凳子上,靠着摊车的背影被拉得老长。
他想起训练营里那个拿笔记本的自己,那些凌晨的球馆、录像室的光、空无一人的操场,还有每一次失败后的咬牙坚持。
而现在的他,坐在街边油腻的摊位后头,掌握着油盐酱醋和火候的技巧,却仍然不曾放弃另一个世界里的追逐。
他知道,有些事,不是因为热爱才坚持,而是坚持久了,才成了一种不能丢的执念。
手机忽然震动了一下,是训练营群里的消息跳了出来:
【明早六点,A组分队战术演练,分组名单待定,请做好准备。】
苏盘盯着屏幕,心跳不自觉地加快了。
“分组名单待定……”这代表明早的对抗,将直接决定下阶段的核心阵容。
他咬咬牙,站起身,把摊子收拾妥当,打包进收纳箱,拖着沉重的步伐离开街口,向着训练营的方向走去。
训练馆的饮水机老旧,出水口有点摇晃,有时候水会滴在手上。他却早已习惯了,每次训练结束都会在那水机前蹲下身,捧起瓶子,一口气灌上三分之一。
“咕咚、咕咚——”
那种声音听在别人耳中也许平平无奇,可对苏盘来说,却像是一种仪式。他喝得急,但不狼狈,像是在补给一辆正要再次出发的机器,既克制又果断。
“苏盘,你是不是体内缺水啊?”有人打趣他,是梁策,嘴里还叼着一根能量棒,边嚼边道,“你一天能喝七八瓶矿泉水,训练时还带着自己的水壶。”
苏盘擦擦嘴角的水痕,淡淡地看了他一眼,声音不大:“你就没在第四节最后三分钟,嘴巴干到发苦过。”
梁策一愣。
“我那时候投篮都飘,整个人像脱水的蘑菇。”
那是一场他永远都不会忘记的比赛。
他们在主场对战另一个青训梯队,自己打满三节半,第四节最后三分钟体能几乎告罄,呼吸像是破旧风箱在吱吱作响。他想喊战术,嘴巴却干得说不出完整的句子,连喊“挡拆”都变成了气音。
那场比赛他命中了最后一个中投,赢了三分。但他在哨声响起后直接瘫倒在地,嘴唇干裂出血,连教练都吓了一跳。
自那之后,他就开始疯狂喝水。水成了他的必需品,像球鞋、护膝、战术板一样重要。
“有些球是靠水喝出来的。”苏盘自嘲似的笑了笑,拧上瓶盖,把空瓶丢进垃圾桶。
“你这么说我还真有点饿了。”梁策转身就去翻自己训练包,“我还有巧克力……”
“你能不能不天天练完球就吃糖?”苏盘看不下去,“你小腿都粗得像电线杆了,体脂能低才怪。”
“你以为谁都跟你一样喝水当饭吃?”
“你不懂。”苏盘抬起头,眼神略有些飘远,“真正热的时候,汗流不止,水分一小时流走几百毫升,你不补回来,动作都发虚。”
他知道,那种虚脱不是心理的,而是肌肉细胞里一层层塌下去的感受。你可能还跑得动,但反应慢了半拍,判断迟了半秒,那就足够一个后撤步拉开距离,足够你被对手抓住空隙投进一球。
在高强度的对抗中,水分的流失是一种隐形的战损,而很多人根本不察觉,直到为时已晚。
“你说说你——”梁策咬了一口巧克力,含糊道,“摆摊的时候喝这么多水吗?”
提到这个,苏盘表情倒是缓了一些,“不敢喝那么多,怕上厕所。”
“噗!”
“摊子离厕所有段距离,我要是真喝多了,每半小时跑一次厕所,我那些汤和包子就等着糊锅。”
“你太辛苦了。”梁策忽然认真了,“我第一次看到有人能把生活和训练分得这么清楚。”
苏盘没有回答。他的眼睛落在远处的篮筐上,那边几个高年组的球员正在进行小组对抗,动作干净利落,配合流畅,三分线外接球就投,命中率高得吓人。
他看着那飞进篮筐的弧线,忽然嗓子又干了,仿佛光是盯着那球看,就燃起一种渴意。
“水不只是解渴,是用来稳住心跳的。”他低声说。
梁策没听清,侧过头,“你说啥?”
“没事。”苏盘转过身,重新坐下,从包里取出自己的训练笔记,翻到今天的动作记录页。笔记本的纸张上,记录着他一整天的练习内容,从运球节奏的改进到身体对抗的调整,甚至连小腿发力的角度都写得密密麻麻。
他在笔记最下方画了一滴水珠的图案,旁边写了一行字:
练球之前先喝水,打完球后慢慢喝。训练期间每20分钟补一次。
“你真的像搞科研一样练球。”梁策凑过来,“你这本子要是被教练看到,估计会感动哭。”
苏盘笑了笑,收起笔记本。他知道,自己不是天才。他需要记下每一点可能影响成绩的细节,因为这些,正是他和那些天赋型球员之间最宝贵的差距。
夜晚降临,训练馆里的灯光熄灭了大半,只有中间一块区域仍旧亮着。苏盘站起身,拍拍梁策的肩,“再走一会投篮。”
“你还练?”
“嗯。”
“你不会是为了多喝两口水吧?”梁策笑。
苏盘淡淡道:“我怕我睡前会渴。”
“哎,你怎么知道?”小子眼睛一亮,“我哥整天说我只会蛮冲,突破没有节奏。”
“他说得没错。”苏盘点点头,把旁边一块烤好的肉夹馍递给他,“吃点,补点体力。”
小子接过肉夹馍,蹲在摊边啃了两口,又忍不住问:“盘子哥,你以前打球吗?”
“现在也打。”
“哇?你也是球员?”
苏盘没有正面回答,只是笑了笑:“练着吧,慢慢来,别光靠冲,脑子也得跟上。”
那小子点头如捣蒜,眼里带着不加掩饰的崇拜。
等人群慢慢散去,夜已将尽,苏盘将剩下的包子封好,一部分装进保温袋里,准备带回训练营,一部分放进保鲜柜里,等明早再热。
他擦了擦额头的汗水,坐回凳子上,靠着摊车的背影被拉得老长。
他想起训练营里那个拿笔记本的自己,那些凌晨的球馆、录像室的光、空无一人的操场,还有每一次失败后的咬牙坚持。
而现在的他,坐在街边油腻的摊位后头,掌握着油盐酱醋和火候的技巧,却仍然不曾放弃另一个世界里的追逐。
他知道,有些事,不是因为热爱才坚持,而是坚持久了,才成了一种不能丢的执念。
手机忽然震动了一下,是训练营群里的消息跳了出来:
【明早六点,A组分队战术演练,分组名单待定,请做好准备。】
苏盘盯着屏幕,心跳不自觉地加快了。
“分组名单待定……”这代表明早的对抗,将直接决定下阶段的核心阵容。
他咬咬牙,站起身,把摊子收拾妥当,打包进收纳箱,拖着沉重的步伐离开街口,向着训练营的方向走去。
训练馆的饮水机老旧,出水口有点摇晃,有时候水会滴在手上。他却早已习惯了,每次训练结束都会在那水机前蹲下身,捧起瓶子,一口气灌上三分之一。
“咕咚、咕咚——”
那种声音听在别人耳中也许平平无奇,可对苏盘来说,却像是一种仪式。他喝得急,但不狼狈,像是在补给一辆正要再次出发的机器,既克制又果断。
“苏盘,你是不是体内缺水啊?”有人打趣他,是梁策,嘴里还叼着一根能量棒,边嚼边道,“你一天能喝七八瓶矿泉水,训练时还带着自己的水壶。”
苏盘擦擦嘴角的水痕,淡淡地看了他一眼,声音不大:“你就没在第四节最后三分钟,嘴巴干到发苦过。”
梁策一愣。
“我那时候投篮都飘,整个人像脱水的蘑菇。”
那是一场他永远都不会忘记的比赛。
他们在主场对战另一个青训梯队,自己打满三节半,第四节最后三分钟体能几乎告罄,呼吸像是破旧风箱在吱吱作响。他想喊战术,嘴巴却干得说不出完整的句子,连喊“挡拆”都变成了气音。
那场比赛他命中了最后一个中投,赢了三分。但他在哨声响起后直接瘫倒在地,嘴唇干裂出血,连教练都吓了一跳。
自那之后,他就开始疯狂喝水。水成了他的必需品,像球鞋、护膝、战术板一样重要。
“有些球是靠水喝出来的。”苏盘自嘲似的笑了笑,拧上瓶盖,把空瓶丢进垃圾桶。
“你这么说我还真有点饿了。”梁策转身就去翻自己训练包,“我还有巧克力……”
“你能不能不天天练完球就吃糖?”苏盘看不下去,“你小腿都粗得像电线杆了,体脂能低才怪。”
“你以为谁都跟你一样喝水当饭吃?”
“你不懂。”苏盘抬起头,眼神略有些飘远,“真正热的时候,汗流不止,水分一小时流走几百毫升,你不补回来,动作都发虚。”
他知道,那种虚脱不是心理的,而是肌肉细胞里一层层塌下去的感受。你可能还跑得动,但反应慢了半拍,判断迟了半秒,那就足够一个后撤步拉开距离,足够你被对手抓住空隙投进一球。
在高强度的对抗中,水分的流失是一种隐形的战损,而很多人根本不察觉,直到为时已晚。
“你说说你——”梁策咬了一口巧克力,含糊道,“摆摊的时候喝这么多水吗?”
提到这个,苏盘表情倒是缓了一些,“不敢喝那么多,怕上厕所。”
“噗!”
“摊子离厕所有段距离,我要是真喝多了,每半小时跑一次厕所,我那些汤和包子就等着糊锅。”
“你太辛苦了。”梁策忽然认真了,“我第一次看到有人能把生活和训练分得这么清楚。”
苏盘没有回答。他的眼睛落在远处的篮筐上,那边几个高年组的球员正在进行小组对抗,动作干净利落,配合流畅,三分线外接球就投,命中率高得吓人。
他看着那飞进篮筐的弧线,忽然嗓子又干了,仿佛光是盯着那球看,就燃起一种渴意。
“水不只是解渴,是用来稳住心跳的。”他低声说。
梁策没听清,侧过头,“你说啥?”
“没事。”苏盘转过身,重新坐下,从包里取出自己的训练笔记,翻到今天的动作记录页。笔记本的纸张上,记录着他一整天的练习内容,从运球节奏的改进到身体对抗的调整,甚至连小腿发力的角度都写得密密麻麻。
他在笔记最下方画了一滴水珠的图案,旁边写了一行字:
练球之前先喝水,打完球后慢慢喝。训练期间每20分钟补一次。
“你真的像搞科研一样练球。”梁策凑过来,“你这本子要是被教练看到,估计会感动哭。”
苏盘笑了笑,收起笔记本。他知道,自己不是天才。他需要记下每一点可能影响成绩的细节,因为这些,正是他和那些天赋型球员之间最宝贵的差距。
夜晚降临,训练馆里的灯光熄灭了大半,只有中间一块区域仍旧亮着。苏盘站起身,拍拍梁策的肩,“再走一会投篮。”
“你还练?”
“嗯。”
“你不会是为了多喝两口水吧?”梁策笑。
苏盘淡淡道:“我怕我睡前会渴。”