烛照铠甲之重生 第526章 训练风波
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时间来到了第二天的下午，夏千梦和夏千雪与林悦和李萌萌来到体育馆。
然后在更衣室里面换好了武术服，随后便来到了体育馆里面。
然后与全班同学一起进行热身运动，让自身的筋骨好好的能够活动活动。
随着体育馆上面的钟声响了起来后，于是同学们都全部站好了。
同时，武术老师哼着小曲来到了同学们的面前，看了一眼同学们也是满意的，点了点头。
正准备教同学们新武术的时候，这才想起来了校运会即将开启，所以这段时间武术暂时停止。
后让体育委员上前带着同学们活动一下筋骨，将其彻底放松后，便开始了训练。
夏千梦参加了100米，400米，跳远以及接力跑和十人跳绳。
夏千雪参加了摸石头过河，接力棒以及团体赛：多人多足比赛。
等热身运动做完之后，全班同学以及姐妹二人稍微休息了两分钟之后，便开始了训练。
首先训练100米跑，并且全班只有姐妹二人和其他的五人都参加了。
随即全部同学决定离开体育馆，然后来到学校的操场来进行训练。
首先，姐妹二人加上其他的五人来一场100米跑，同时查看一下时间。
武术老师拿着计时表，然后深呼吸一口气，随后发令：“跑步开始”！
夏千梦和夏千雪以及其他五人，听到之后如离弦之箭般冲了出去。
夏千梦步伐轻盈且频率极快，很快就冲在了最前面，夏千雪也不甘示弱，紧紧跟在后面。
其他五人也都奋力奔跑，赛场气氛十分紧张。
不一会儿，夏千梦率先冲过了终点线，她大口喘着气，脸上却洋溢着自信的笑容。
武术老师看了看计时表，对夏千梦竖起了大拇指：“不错，这个成绩在运动会上很有竞争力”。
夏千雪随后也抵达终点，虽然比姐姐慢了一点，但也发挥出了自己的水平。
接着轮到其他五人跑，其中有个同学在冲刺阶段突然加速，差点反超了夏千雪，让大家都捏了一把汗。
跑完后，大家稍作休息，老师又开始给他们讲解跑步的技巧和注意事项。
鼓励他们在接下来的训练中继续提升，争取在校运会上取得好成绩。
休息片刻后，参加比赛的同学就轮到400米跑的训练了。
夏千梦依旧信心满满地站在起跑线上，这一次她不仅要速度，更要合理分配体力。
发令枪响，她迅速起跑，可刚跑了半圈，意外发生了。
她感觉脚踝一阵剧痛，差点摔倒，幸好及时的控制了，这才没让自己摔倒！
原来是之前热身时没活动开，加上刚才100米冲刺用力过猛，导致了自己的脚步受伤。
夏千雪见状，呼吸了一口气，随后立刻放慢速度，跑到夏千梦身边。
夏千雪眼神关切地问夏千梦：“姐，你没事吧”？
夏千梦咬咬牙：“没事，你不用管我，你继续往前面跑”！
可疼痛让她的速度明显慢了下来，同时，额头出现了细汗，脸上带着痛苦的表情。
这时，其他同学纷纷超过了她们，在超过去之前，疑惑的看着姐妹二人？
然后相互对视了一眼，随即摇了摇头，便继续往前方加速的跑。
夏千雪看到自己的姐姐额头上都出了细汗，同时表情很痛苦，顿时变明白了。
然后低下头就看到自己的姐姐的腿一瘸一瘸的，表示着肯定是受伤了。
夏千雪便停止了跑步，然后小心翼翼的搀扶着自己的姐姐。
但姐妹俩相互扶持着，一步一步地跑完了全程。
武术老师赶紧过来查看，让夏千梦先去一旁休息。
夏千梦心里满是不甘，她不想因为这点伤就放弃训练。
在短暂休息后，她又一瘸一拐地回到了跑道，样子并且不服输！
准备继续接下来的跳远训练，她要证明自己不会被这点困难打倒。
夏千雪在一旁担忧地看着姐姐，“姐，你伤成这样，别练了”。
夏千梦却倔强地摇摇头，“没事，一点小伤而已，不足挂齿”！
她拖着受伤的脚，来到跳远场地，然后在后面排队，看着前面的人跳远。
看着前面的人一一的成功的跳了很远的，然后队伍也开始越来越少。
轮到她时，深吸一口气，然后咬着牙齿，看着前方，随后奋力向前一跳。
可因为脚踝的伤，她落地时没稳住，再次摔倒在地。
同学们都围了过来，林悦和李萌萌满脸焦急，“千梦同学，别硬撑了，你的脚受伤了，不要再这样子了”！
夏千梦只是意味着咬着牙齿，看着前方，同时自己的胳膊被划伤了。
然后其脚步也是原本只是扭到了，现在已经开始肿了起来了。
就在这时，学校的校医匆匆赶来，给夏千梦检查了伤势后。
原来是林悦为了以防万一，所以前往了校医室，然后叫校医过来。
校医检查了一番后，于是严肃地说：“你这个不能够再继续训练了，否则的话了，会有很严重的后遗症”！
夏千梦听到后，然后看着自己受伤的腿，然后就感受到了胳膊传来的疼痛。
随后将两条胳膊稍微抬一下，就看到了自己的胳膊，因为自己摔倒的缘故划伤了。
夏千雪见到自己的姐姐，看着自己的身上的伤势，也是无奈的叹了一口气。
随后，接过武术老师递过来的纸巾，然后为自己姐姐的胳膊那边流出来的血渍将其擦干。
胳膊周围的血渍擦干净以后，随后，在自己的妹妹以及林悦的帮助下前往的校医室。
校医则是在后方走着，然后看着其露出来的胳膊以及受伤的腿部，也是叹了一口气。
林悦原本想要留下来的，最后在夏千雪所说之下，这才不情不愿的离开了。
在离开之前，看着受伤的夏千梦，然后开口说道：“千梦同学，如果有什么事的话呢，记得一定找我”！
“好的，明白了，班长，谢谢你”！夏千梦听到后，然后开口说。
而操场上，训练仍在继续，可夏千梦心里暗暗发誓，等伤好了，一定要在校运会上绽放光彩。
在医务室里，校医仔细地给夏千梦处理两条胳膊，因为刚才的摔倒划伤的缘故。
先是用酒精为其止住流出来的血，随后再用止血的粉末让其撒在伤口上。
在酒精触碰自己胳膊的时候，顿时十分的疼痛，但是咬着牙齿给坚持住。
校医听到后，也是在内心叹了一口气，于是更加小心翼翼的将酒精插入其伤口处。
随后拿出了止血棉，按住其受伤的胳膊，随后拿着绷带。
夏千雪按住止血的棉，校医小心翼翼的将止血棉给缠好。
等搞定这一切之后，于是夏千雪蹲下身子，然后将自己姐姐的左边的鞋子给脱掉了。
然后这件袜子给脱掉了，随后就看到自己姐姐的左脚已经肿了起来了。
校医一看了一眼之后也是无奈的叹了一口气，随后从冰箱里面拿出了冰块，然后再装袋子里面。
同时，再将袋子里面倒了一点水进去，然后递给了夏千梦，让其放入受伤的脚那里。
夏千梦听到校医所说的话后，然后在自己妹妹的帮助下，将左脚放入右腿上。
随后将冰块小心翼翼的，放在了自己受伤的左脚肿起来的地方。
冰块在左脚上的时候，顿时一股清凉的感觉在自己的腿部。
时受伤的地方也在冰块的攻势下，渐渐的减轻了疼痛。
随后，冰块融化的差不多之后，校医将其拿走，随后便开始处理。
校医着脚踝的伤，一边处理一边念叨着：“小姑娘，太拼命可不行，
现在你的左脚已经肿了这么大了，这边只能够紧急的处理伤口，需要去医院检查一番才行”！
夏千梦只是沉默着，眼神里满是失落，然后看着自己肿起来的左脚也是无语。
班主任李晓菲听到了夏千梦受伤，于是便急匆匆的从办公室赶到校医处。
来到了校医处的时候，门一打开就看到了夏千梦正在坐在病床。
同时看到齐胳膊已经被绷带绑好，然后骑左脚的鞋子，袜子被脱掉了，并且看到左脚已经肿了起来。
随即看到夏千雪就在旁边，静静的守护着自己的姐姐。
同时送夏千梦的校医的林悦，边训练着自己报名的比赛，一边担心夏千梦的伤势如何？
一边训练一边想着整个人无精打采起来了，在团体训练的时候频频出现的失误。
最后叫李萌萌的劝说之下，这才打起了精神，随后开始了，休息一会儿，休息完毕之后，这才继续团体训练。
校医只是简单的处理一下下前面受伤的脚步，随后看到了是其班主任来了。
于是将这个情况告知了其班主任，而班主任听到后皱起了眉头。
校医说明情况之后，班主任朝其点了点头，随后校医去忙自己的事去了。
李晓菲上前看着夏千雪，然后得知了情况后，也是一脸无奈着，看着夏千梦。
随后，班主任李晓菲和夏千雪将其小心翼翼的搀扶离开了校医室。
将其搀扶到了自己停车的地方，然后让其坐在旁边的椅子上。
“你们两个等我一下，我去开车，等我车开出来以后我就送你去医院”。
李晓菲说完之后，进入了停车场，然后从口袋里面拿出了自己的车钥匙出来。
然后按了一下开关，顿时车子滴滴的响了起来，随即便走到了自己车子那里。
然后将车子开了出来后，从驾驶室解开安全带，然后打开门。
夏千雪和李晓菲小心翼翼的将夏千梦搀扶在了后面的座位，然后为其系好了安全带。
夏千雪然后在另外一边进入了车子里面，系好安全带，然后陪自己姐姐前往医院。
李晓菲重新坐回了主驾驶室系好安全带，通过后视镜看着姐妹，二人已经系好安全带了。
在内心当中深呼吸一口气，随后发动车子前往了校门口所在的方向开去。
此同时，车子向前方走去就看到了操场那里正在训练。
随着车子的离开了，操长顿时来到了校门口，随后跟保安说了一下后，保安就挥手门自动打开。
李晓菲朝着保安点了点头后，开车子将受伤的夏千梦开往了医院，然后进行检查。
与此同时，李晓菲一边开着车子，一边开口说让夏千雪电话让其来医院一趟。
夏千雪听到后正准备从口袋里面拿着手机，结果发现手机在更衣室的衣柜里面。
然后在更衣室里面换好了武术服，随后便来到了体育馆里面。
然后与全班同学一起进行热身运动，让自身的筋骨好好的能够活动活动。
随着体育馆上面的钟声响了起来后，于是同学们都全部站好了。
同时，武术老师哼着小曲来到了同学们的面前，看了一眼同学们也是满意的，点了点头。
正准备教同学们新武术的时候，这才想起来了校运会即将开启，所以这段时间武术暂时停止。
后让体育委员上前带着同学们活动一下筋骨，将其彻底放松后，便开始了训练。
夏千梦参加了100米，400米，跳远以及接力跑和十人跳绳。
夏千雪参加了摸石头过河，接力棒以及团体赛：多人多足比赛。
等热身运动做完之后，全班同学以及姐妹二人稍微休息了两分钟之后，便开始了训练。
首先训练100米跑，并且全班只有姐妹二人和其他的五人都参加了。
随即全部同学决定离开体育馆，然后来到学校的操场来进行训练。
首先，姐妹二人加上其他的五人来一场100米跑，同时查看一下时间。
武术老师拿着计时表，然后深呼吸一口气，随后发令：“跑步开始”！
夏千梦和夏千雪以及其他五人，听到之后如离弦之箭般冲了出去。
夏千梦步伐轻盈且频率极快，很快就冲在了最前面，夏千雪也不甘示弱，紧紧跟在后面。
其他五人也都奋力奔跑，赛场气氛十分紧张。
不一会儿，夏千梦率先冲过了终点线，她大口喘着气，脸上却洋溢着自信的笑容。
武术老师看了看计时表，对夏千梦竖起了大拇指：“不错，这个成绩在运动会上很有竞争力”。
夏千雪随后也抵达终点，虽然比姐姐慢了一点，但也发挥出了自己的水平。
接着轮到其他五人跑，其中有个同学在冲刺阶段突然加速，差点反超了夏千雪，让大家都捏了一把汗。
跑完后，大家稍作休息，老师又开始给他们讲解跑步的技巧和注意事项。
鼓励他们在接下来的训练中继续提升，争取在校运会上取得好成绩。
休息片刻后，参加比赛的同学就轮到400米跑的训练了。
夏千梦依旧信心满满地站在起跑线上，这一次她不仅要速度，更要合理分配体力。
发令枪响，她迅速起跑，可刚跑了半圈，意外发生了。
她感觉脚踝一阵剧痛，差点摔倒，幸好及时的控制了，这才没让自己摔倒！
原来是之前热身时没活动开，加上刚才100米冲刺用力过猛，导致了自己的脚步受伤。
夏千雪见状，呼吸了一口气，随后立刻放慢速度，跑到夏千梦身边。
夏千雪眼神关切地问夏千梦：“姐，你没事吧”？
夏千梦咬咬牙：“没事，你不用管我，你继续往前面跑”！
可疼痛让她的速度明显慢了下来，同时，额头出现了细汗，脸上带着痛苦的表情。
这时，其他同学纷纷超过了她们，在超过去之前，疑惑的看着姐妹二人？
然后相互对视了一眼，随即摇了摇头，便继续往前方加速的跑。
夏千雪看到自己的姐姐额头上都出了细汗，同时表情很痛苦，顿时变明白了。
然后低下头就看到自己的姐姐的腿一瘸一瘸的，表示着肯定是受伤了。
夏千雪便停止了跑步，然后小心翼翼的搀扶着自己的姐姐。
但姐妹俩相互扶持着，一步一步地跑完了全程。
武术老师赶紧过来查看，让夏千梦先去一旁休息。
夏千梦心里满是不甘，她不想因为这点伤就放弃训练。
在短暂休息后，她又一瘸一拐地回到了跑道，样子并且不服输！
准备继续接下来的跳远训练，她要证明自己不会被这点困难打倒。
夏千雪在一旁担忧地看着姐姐，“姐，你伤成这样，别练了”。
夏千梦却倔强地摇摇头，“没事，一点小伤而已，不足挂齿”！
她拖着受伤的脚，来到跳远场地，然后在后面排队，看着前面的人跳远。
看着前面的人一一的成功的跳了很远的，然后队伍也开始越来越少。
轮到她时，深吸一口气，然后咬着牙齿，看着前方，随后奋力向前一跳。
可因为脚踝的伤，她落地时没稳住，再次摔倒在地。
同学们都围了过来，林悦和李萌萌满脸焦急，“千梦同学，别硬撑了，你的脚受伤了，不要再这样子了”！
夏千梦只是意味着咬着牙齿，看着前方，同时自己的胳膊被划伤了。
然后其脚步也是原本只是扭到了，现在已经开始肿了起来了。
就在这时，学校的校医匆匆赶来，给夏千梦检查了伤势后。
原来是林悦为了以防万一，所以前往了校医室，然后叫校医过来。
校医检查了一番后，于是严肃地说：“你这个不能够再继续训练了，否则的话了，会有很严重的后遗症”！
夏千梦听到后，然后看着自己受伤的腿，然后就感受到了胳膊传来的疼痛。
随后将两条胳膊稍微抬一下，就看到了自己的胳膊，因为自己摔倒的缘故划伤了。
夏千雪见到自己的姐姐，看着自己的身上的伤势，也是无奈的叹了一口气。
随后，接过武术老师递过来的纸巾，然后为自己姐姐的胳膊那边流出来的血渍将其擦干。
胳膊周围的血渍擦干净以后，随后，在自己的妹妹以及林悦的帮助下前往的校医室。
校医则是在后方走着，然后看着其露出来的胳膊以及受伤的腿部，也是叹了一口气。
林悦原本想要留下来的，最后在夏千雪所说之下，这才不情不愿的离开了。
在离开之前，看着受伤的夏千梦，然后开口说道：“千梦同学，如果有什么事的话呢，记得一定找我”！
“好的，明白了，班长，谢谢你”！夏千梦听到后，然后开口说。
而操场上，训练仍在继续，可夏千梦心里暗暗发誓，等伤好了，一定要在校运会上绽放光彩。
在医务室里，校医仔细地给夏千梦处理两条胳膊，因为刚才的摔倒划伤的缘故。
先是用酒精为其止住流出来的血，随后再用止血的粉末让其撒在伤口上。
在酒精触碰自己胳膊的时候，顿时十分的疼痛，但是咬着牙齿给坚持住。
校医听到后，也是在内心叹了一口气，于是更加小心翼翼的将酒精插入其伤口处。
随后拿出了止血棉，按住其受伤的胳膊，随后拿着绷带。
夏千雪按住止血的棉，校医小心翼翼的将止血棉给缠好。
等搞定这一切之后，于是夏千雪蹲下身子，然后将自己姐姐的左边的鞋子给脱掉了。
然后这件袜子给脱掉了，随后就看到自己姐姐的左脚已经肿了起来了。
校医一看了一眼之后也是无奈的叹了一口气，随后从冰箱里面拿出了冰块，然后再装袋子里面。
同时，再将袋子里面倒了一点水进去，然后递给了夏千梦，让其放入受伤的脚那里。
夏千梦听到校医所说的话后，然后在自己妹妹的帮助下，将左脚放入右腿上。
随后将冰块小心翼翼的，放在了自己受伤的左脚肿起来的地方。
冰块在左脚上的时候，顿时一股清凉的感觉在自己的腿部。
时受伤的地方也在冰块的攻势下，渐渐的减轻了疼痛。
随后，冰块融化的差不多之后，校医将其拿走，随后便开始处理。
校医着脚踝的伤，一边处理一边念叨着：“小姑娘，太拼命可不行，
现在你的左脚已经肿了这么大了，这边只能够紧急的处理伤口，需要去医院检查一番才行”！
夏千梦只是沉默着，眼神里满是失落，然后看着自己肿起来的左脚也是无语。
班主任李晓菲听到了夏千梦受伤，于是便急匆匆的从办公室赶到校医处。
来到了校医处的时候，门一打开就看到了夏千梦正在坐在病床。
同时看到齐胳膊已经被绷带绑好，然后骑左脚的鞋子，袜子被脱掉了，并且看到左脚已经肿了起来。
随即看到夏千雪就在旁边，静静的守护着自己的姐姐。
同时送夏千梦的校医的林悦，边训练着自己报名的比赛，一边担心夏千梦的伤势如何？
一边训练一边想着整个人无精打采起来了，在团体训练的时候频频出现的失误。
最后叫李萌萌的劝说之下，这才打起了精神，随后开始了，休息一会儿，休息完毕之后，这才继续团体训练。
校医只是简单的处理一下下前面受伤的脚步，随后看到了是其班主任来了。
于是将这个情况告知了其班主任，而班主任听到后皱起了眉头。
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李晓菲上前看着夏千雪，然后得知了情况后，也是一脸无奈着，看着夏千梦。
随后，班主任李晓菲和夏千雪将其小心翼翼的搀扶离开了校医室。
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“你们两个等我一下，我去开车，等我车开出来以后我就送你去医院”。
李晓菲说完之后，进入了停车场，然后从口袋里面拿出了自己的车钥匙出来。
然后按了一下开关，顿时车子滴滴的响了起来，随即便走到了自己车子那里。
然后将车子开了出来后，从驾驶室解开安全带，然后打开门。
夏千雪和李晓菲小心翼翼的将夏千梦搀扶在了后面的座位，然后为其系好了安全带。
夏千雪然后在另外一边进入了车子里面，系好安全带，然后陪自己姐姐前往医院。
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在内心当中深呼吸一口气，随后发动车子前往了校门口所在的方向开去。
此同时，车子向前方走去就看到了操场那里正在训练。
随着车子的离开了，操长顿时来到了校门口，随后跟保安说了一下后，保安就挥手门自动打开。
李晓菲朝着保安点了点头后，开车子将受伤的夏千梦开往了医院，然后进行检查。
与此同时，李晓菲一边开着车子，一边开口说让夏千雪电话让其来医院一趟。
夏千雪听到后正准备从口袋里面拿着手机，结果发现手机在更衣室的衣柜里面。