求生日记：重返烟火人间 第292章 很和谐
小果果脐带残根脱落之后，我就正常每天给他洗澡了。
之前都是粗略地过一下水，尽量不弄湿肚脐的。
残端脱落又养了两天，我给孩子稍稍泡了一下水。
这小家伙我们养得很好。
还没满月呢，手臂接触到水已经很欢实了，还无意识地撩了两下。
清雪全程视频记录，快被自己儿子萌化了。
现在每天也给他俯卧几分钟，让他尝试抬头。
每天正面俯视看多了，突然孩子摇摇晃晃地吃力地抬起头跟妈妈一个对视，清雪的心啊……
我能理解，我也从这个时候过来的，恨不得拿个手机对着，每一秒都记录下来。
结果清雪就这么看着孩子傻乐呵了一会儿，突然撇撇嘴眼泪就下来了。
翠梅阿姨刚晾好衣服从阳台经过主卧室门口，看了一眼，发现儿媳妇哭了，慌得跟什么似的：
“哎哟，清雪，千万不能哭，月子里哭眼睛要瞎掉的……”
看吧，这就是贺伟家的传统，很关心你，但是关心不到重点上。
告诉你现在在做的事情的后果，让你停止。
但是没有第一时间想到你为什么会这样，是不是应该从原因上着手。
每个人的关注风格不同，但是也真的是为你好的。
我对翠梅阿姨表示有我呢，让她先去忙去了。
这是产后激素大幅度回落导致的情绪波动。
但就算是激素导致的情绪波动，那也一定是有触发点的。
我拍拍清雪，告诉难受就哭会儿，只要不是哭成林妹妹那种，眼泪都哭干掉的类型，一般不会影响眼睛健康的。
她眼泪哗哗地，把趴累了的小果果小心地抱在怀里，跟自己贴贴。
那就是跟小果果有关系了。
等清雪眼泪慢慢收住了我才问原因。
差点没绷住笑出来。
清雪说看着这么可爱的小团子，想着他爸妈都是笨呼呼的，这家伙注定以后也没有那么聪明，万一以后被心机很重的女孩子骗了怎么办？
我努力想象着清雪脑海中可能呈现的样子。
嗯，短胳膊短腿肉嘟嘟的小果果被心机女欺负了，那是蛮可怜的。
但是，等到能被心机女欺负的时候，咱们小果果也是会长大的呀。
我让清雪想象着，小果果要长成他爸爸贺伟的样子的时候，才会跟女孩子交往呢，这个时候，他就不是柔弱不能自理的小婴儿了，他有自己的判断和自保能力了呀。
清雪猛摇头：“呃，长成贺伟这样就不可爱了……这个时候还被女孩子欺负，我一点都不心疼……”
我感觉正在上班的贺伟应该在猛打喷嚏。
这种被激素放大的情绪来得快也去得快，小果果才十来天，正是一天要睡十八个小时的时候，这会儿“运动量”超标，吃饱喝足肠胃舒服，已经哄睡放小床了。
我不打扰母子二人的休息时间了。
出去准备晚上的月子餐。
翠梅阿姨很勤快的，就是不知道什么家务该做到什么程度。
因为毕竟城里面和农村里对干净的要求程度是不一样的。
但是吃食上对干净的要求程度是一样的。
她每天买菜回来都会把所有蔬菜都洗干净，沥水之后再用食品袋分装放冰箱。
这是我教她的，她觉得很好。
而且阿姨洗得蔬菜真的相当认真仔细，干净得不得了。
肉类也都是先放一盆水，然后再放肉进去，浸泡清洗。
她说她电视上看过科普的，把生肉放到盆里再放水，水会把生肉上面的细菌啊、病毒啊、寄生虫啊，砸的到处都是的，容易污染水池和旁边的东西。
这种科普真好，建议电视台多安排一些，别总放保健品广告。
我跟翠梅阿姨现在是很好的“工作”搭档。
我让贺伟给她买的衣服，还有给清雪买的产后康复的东西都到了。
翠梅的关节和肌肉疼痛急性发作期过了之后，我用食补和热敷的方式，缓解了不少。
最主要可能还是配合上了运动，现在清雪找的那个健身操，阿姨跟跳很熟练了。
劳动和运动是不一样的。
劳动会带来损伤。
但是合理的运动能够修复损伤。
农村里难免体力活，阿姨肩颈腰背都有暗伤，现在跟着做一些拉伸、舒展的运动，能够缓解不少，运动量还跟上了，不会让一直紧绷的肌肉“闲置”了。
可别小瞧快六十岁阿姨的体力。
她跟练的那个健身操，没有什么大的动作，看着很简单，但是我跟着做过，二十分钟就投降了，胳膊酸得抬不起来，翠梅阿姨现在能跟完一个小时的全程。
她的关节热敷有效之后，贺伟给她买了个膝盖热敷按摩仪，就是跟肩颈按摩同一个牌子的那个，阿姨每天上睡觉前自己按摩一下，感觉很舒服。
我跟这婆媳两个都制定了养生计划，这么热的天也用老姜水泡脚，热出汗了之后用干毛巾擦掉，及时换衣服。
清雪产褥汗过去之后就没那么容易出汗了，现在整个人都觉得清爽不少。
我差不多五天给她用老姜水洗一次头，最近改成了三天。
阿姨现在卫生习惯也改了，她试着直接用水龙头的水快速洗了一次澡，清雪给了她一个柔软的大浴巾拿来擦身体的。
洗完快速擦干，换上干爽的衣服。
我给她再做一次艾灸，还拿牛角梳做了一次肌肉疏通，阿姨说，很舒服，身上疼不是洗澡洗的。
其实也有可能是洗澡洗的。
农村里干活辛苦，夏天养蚕忙起来的时候没空注意个人卫生。
实在太热了，冷水往身上冲两盆，身上没擦干就穿了衣服继续干活了，难免会存点湿冷在肌肉里的。
现在正常温水洗澡，洗完湿气擦干，室内温度保持在27度左右，人体是会觉得舒服的。
至少目前为止，这婆媳两个相处起来还不错，希望以后继续保持。
清雪这种脾气的小女生，值得一个同样温柔的婆婆陪着她。
月子餐我现在也有调整了。
罗姐那可是专业的，我从她的食谱里挑清雪爱吃的做给她。
红肉必不可少，麻油猪肝吃腻了，我自己做了卤猪肝，每次吃之前上锅蒸几分钟，切开拌着吃，每天不多，三五片，拿来补气血。
蔬菜每天保证在三种以上，绿叶菜每天都有，根茎类的也要有。
晴雪心血来潮想吃短视频平台的那种漂亮的健身餐，我也复刻了一份，清雪表示以后我可以做健身餐来卖了。
哈哈，我也觉得我可以进军餐饮界了。
等这里忙完，等孩子们开学了，问下小雅，还需不需要送餐。
之前都是粗略地过一下水，尽量不弄湿肚脐的。
残端脱落又养了两天，我给孩子稍稍泡了一下水。
这小家伙我们养得很好。
还没满月呢，手臂接触到水已经很欢实了，还无意识地撩了两下。
清雪全程视频记录，快被自己儿子萌化了。
现在每天也给他俯卧几分钟，让他尝试抬头。
每天正面俯视看多了，突然孩子摇摇晃晃地吃力地抬起头跟妈妈一个对视，清雪的心啊……
我能理解，我也从这个时候过来的，恨不得拿个手机对着，每一秒都记录下来。
结果清雪就这么看着孩子傻乐呵了一会儿，突然撇撇嘴眼泪就下来了。
翠梅阿姨刚晾好衣服从阳台经过主卧室门口，看了一眼，发现儿媳妇哭了，慌得跟什么似的：
“哎哟，清雪，千万不能哭，月子里哭眼睛要瞎掉的……”
看吧，这就是贺伟家的传统，很关心你，但是关心不到重点上。
告诉你现在在做的事情的后果，让你停止。
但是没有第一时间想到你为什么会这样，是不是应该从原因上着手。
每个人的关注风格不同，但是也真的是为你好的。
我对翠梅阿姨表示有我呢，让她先去忙去了。
这是产后激素大幅度回落导致的情绪波动。
但就算是激素导致的情绪波动，那也一定是有触发点的。
我拍拍清雪，告诉难受就哭会儿，只要不是哭成林妹妹那种，眼泪都哭干掉的类型，一般不会影响眼睛健康的。
她眼泪哗哗地，把趴累了的小果果小心地抱在怀里，跟自己贴贴。
那就是跟小果果有关系了。
等清雪眼泪慢慢收住了我才问原因。
差点没绷住笑出来。
清雪说看着这么可爱的小团子，想着他爸妈都是笨呼呼的，这家伙注定以后也没有那么聪明，万一以后被心机很重的女孩子骗了怎么办？
我努力想象着清雪脑海中可能呈现的样子。
嗯，短胳膊短腿肉嘟嘟的小果果被心机女欺负了，那是蛮可怜的。
但是，等到能被心机女欺负的时候，咱们小果果也是会长大的呀。
我让清雪想象着，小果果要长成他爸爸贺伟的样子的时候，才会跟女孩子交往呢，这个时候，他就不是柔弱不能自理的小婴儿了，他有自己的判断和自保能力了呀。
清雪猛摇头：“呃，长成贺伟这样就不可爱了……这个时候还被女孩子欺负，我一点都不心疼……”
我感觉正在上班的贺伟应该在猛打喷嚏。
这种被激素放大的情绪来得快也去得快，小果果才十来天，正是一天要睡十八个小时的时候，这会儿“运动量”超标，吃饱喝足肠胃舒服，已经哄睡放小床了。
我不打扰母子二人的休息时间了。
出去准备晚上的月子餐。
翠梅阿姨很勤快的，就是不知道什么家务该做到什么程度。
因为毕竟城里面和农村里对干净的要求程度是不一样的。
但是吃食上对干净的要求程度是一样的。
她每天买菜回来都会把所有蔬菜都洗干净，沥水之后再用食品袋分装放冰箱。
这是我教她的，她觉得很好。
而且阿姨洗得蔬菜真的相当认真仔细，干净得不得了。
肉类也都是先放一盆水，然后再放肉进去，浸泡清洗。
她说她电视上看过科普的，把生肉放到盆里再放水，水会把生肉上面的细菌啊、病毒啊、寄生虫啊，砸的到处都是的，容易污染水池和旁边的东西。
这种科普真好，建议电视台多安排一些，别总放保健品广告。
我跟翠梅阿姨现在是很好的“工作”搭档。
我让贺伟给她买的衣服，还有给清雪买的产后康复的东西都到了。
翠梅的关节和肌肉疼痛急性发作期过了之后，我用食补和热敷的方式，缓解了不少。
最主要可能还是配合上了运动，现在清雪找的那个健身操，阿姨跟跳很熟练了。
劳动和运动是不一样的。
劳动会带来损伤。
但是合理的运动能够修复损伤。
农村里难免体力活，阿姨肩颈腰背都有暗伤，现在跟着做一些拉伸、舒展的运动，能够缓解不少，运动量还跟上了，不会让一直紧绷的肌肉“闲置”了。
可别小瞧快六十岁阿姨的体力。
她跟练的那个健身操，没有什么大的动作，看着很简单，但是我跟着做过，二十分钟就投降了，胳膊酸得抬不起来，翠梅阿姨现在能跟完一个小时的全程。
她的关节热敷有效之后，贺伟给她买了个膝盖热敷按摩仪，就是跟肩颈按摩同一个牌子的那个，阿姨每天上睡觉前自己按摩一下，感觉很舒服。
我跟这婆媳两个都制定了养生计划，这么热的天也用老姜水泡脚，热出汗了之后用干毛巾擦掉，及时换衣服。
清雪产褥汗过去之后就没那么容易出汗了，现在整个人都觉得清爽不少。
我差不多五天给她用老姜水洗一次头，最近改成了三天。
阿姨现在卫生习惯也改了，她试着直接用水龙头的水快速洗了一次澡，清雪给了她一个柔软的大浴巾拿来擦身体的。
洗完快速擦干，换上干爽的衣服。
我给她再做一次艾灸，还拿牛角梳做了一次肌肉疏通，阿姨说，很舒服，身上疼不是洗澡洗的。
其实也有可能是洗澡洗的。
农村里干活辛苦，夏天养蚕忙起来的时候没空注意个人卫生。
实在太热了，冷水往身上冲两盆，身上没擦干就穿了衣服继续干活了，难免会存点湿冷在肌肉里的。
现在正常温水洗澡，洗完湿气擦干，室内温度保持在27度左右，人体是会觉得舒服的。
至少目前为止，这婆媳两个相处起来还不错，希望以后继续保持。
清雪这种脾气的小女生，值得一个同样温柔的婆婆陪着她。
月子餐我现在也有调整了。
罗姐那可是专业的，我从她的食谱里挑清雪爱吃的做给她。
红肉必不可少，麻油猪肝吃腻了，我自己做了卤猪肝，每次吃之前上锅蒸几分钟，切开拌着吃，每天不多，三五片，拿来补气血。
蔬菜每天保证在三种以上，绿叶菜每天都有，根茎类的也要有。
晴雪心血来潮想吃短视频平台的那种漂亮的健身餐，我也复刻了一份，清雪表示以后我可以做健身餐来卖了。
哈哈，我也觉得我可以进军餐饮界了。
等这里忙完，等孩子们开学了，问下小雅，还需不需要送餐。