重生NBA之天道酬勤 第5章 老登,爆金币
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陈阳补充大量食物之后,到宿舍洗澡休息了一个小时。
傍晚六点,陈阳去了篮球场。
技术训练,这才是重头戏。
运球,右手,左手,交替,背后,胯下,转身。
每个动作一百次,做十组。
刚开始还好,到后面手臂酸得抬不起来。
篮球像有千斤重,每次拍下去,震动都顺着手臂传到肩膀。
一百次,两百次,三百次……
篮下擦板,100次。
中距离跳投,100次。
三分球,100次。
每次投完篮,自己去捡球,再回来继续。
前世他几乎不投三分,篮下都投不明白,投什么三分?
只能抢篮板,防守,现在不一样了。
未来的篮球是什么走向,陈阳心里有数。
有这个机会,为什么要偏科?全能不香吗?
投到后面,手臂都不是自己的了。
每次举球,肩膀都在抗议。
命中率也惨不忍睹,十投两中,有时候更差。
晚上九点,体能训练,跑到一半,腿像灌了铅。
肺部火辣辣地疼,每次呼吸都带着血腥味。
三十分钟结束,陈阳扶着跑步机扶手,弯着腰喘气。
汗水把衣服湿透了,拧一下能出水。
旁边有个学生在看他,忍不住问:嘿,你没事吧?要不要叫校医?
陈阳摇摇头,直起身:没事,我还要继续。
继续?你还练什么?
协调性。
协调性训练是他最头疼的。
前世教练说过,陈阳的动作总是慢半拍,转身不够流畅,起跳不够协调。
这是动态天赋的硬伤,练也练不好。
现在,系统说练就有效,那就拼命练。
绳梯训练,敏捷梯,各种脚步练习。
每个动作做十组,每组一分钟。
刚开始还行,到后面脑子跟不上了,脚底下拌蒜,好几次差点摔倒。
晚上11点,陈阳结束训练。
从下午两点到晚上11点,九个小时。
离他计划的十个小时还差一个小时。
回宿舍的路上,走得很慢。
腿是软的,每迈一步都在抖,手臂抬不起来。
回到宿舍,洗了个热水澡,水温调得很高,烫得皮肤发红。
陈阳站在花洒下,任由热水冲在身上。
肌肉里的酸痛感被热水一激,反而更明显了。
擦干身体,陈阳拿起手机,拨通了父亲的电话。
国内现在是上午,父亲应该在矿上。
电话响了几声,接通了。
声音很沉,带着特有的粗犷。
老登,爆金币。陈阳笑着说。
电话那头沉默了两秒,然后传来陈父的声音:陈阳,送你去留学,你学了什么?就学这些?
陈阳能想象到父亲现在的表情。
前世是孤儿,现在有了个便宜爹,就想逗逗他。
爸,别介意,跟你开开玩笑。陈阳收了笑,语气认真起来,
我准备锻炼身体,强身健体。自己练不专业,容易伤身,想花钱请专业的人带我练。
您老不是常说,钱不是问题,花钱找专业的人做专业的事。
电话那头又沉默了。
陈阳拿着手机,听着那边的呼吸声。
陈阳能想象到父亲在思考,在权衡。
过了好一会儿,陈父才开口:我会给你转一笔钱。以后每个月多给你一些。你在那么远,我也管不了你。
顿了顿,声音低了下去:我唯一的希望,就是你不要变坏。
陈阳鼻头一酸,这就是有父母的感觉吗?
不用解释太多,不用证明什么。
你说要训练,他就信。
他不懂你在做什么,但他信你。
前世他是个孤儿,成年之后从来没人问过他想做什么。
没有什么知心的朋友,体校教练只管他出成绩。
没人关心他快不快乐,没人问他累不累。
现在有人了。
一个远在万里之外的男人,不懂篮球,不懂训练,不懂他的梦想。
但是他愿意给钱,愿意支持,只因为他是他儿子。
明白了,老爸。陈阳的声音有点发酸,放心吧,我明白自己在做什么。
那就好。陈父顿了顿,钱不够就说,别省着。身体练坏了,多少钱都补不回来。
知道了。
早点睡,别熬夜。
挂断电话,陈阳坐在床边,很久没动。
傍晚六点,陈阳去了篮球场。
技术训练,这才是重头戏。
运球,右手,左手,交替,背后,胯下,转身。
每个动作一百次,做十组。
刚开始还好,到后面手臂酸得抬不起来。
篮球像有千斤重,每次拍下去,震动都顺着手臂传到肩膀。
一百次,两百次,三百次……
篮下擦板,100次。
中距离跳投,100次。
三分球,100次。
每次投完篮,自己去捡球,再回来继续。
前世他几乎不投三分,篮下都投不明白,投什么三分?
只能抢篮板,防守,现在不一样了。
未来的篮球是什么走向,陈阳心里有数。
有这个机会,为什么要偏科?全能不香吗?
投到后面,手臂都不是自己的了。
每次举球,肩膀都在抗议。
命中率也惨不忍睹,十投两中,有时候更差。
晚上九点,体能训练,跑到一半,腿像灌了铅。
肺部火辣辣地疼,每次呼吸都带着血腥味。
三十分钟结束,陈阳扶着跑步机扶手,弯着腰喘气。
汗水把衣服湿透了,拧一下能出水。
旁边有个学生在看他,忍不住问:嘿,你没事吧?要不要叫校医?
陈阳摇摇头,直起身:没事,我还要继续。
继续?你还练什么?
协调性。
协调性训练是他最头疼的。
前世教练说过,陈阳的动作总是慢半拍,转身不够流畅,起跳不够协调。
这是动态天赋的硬伤,练也练不好。
现在,系统说练就有效,那就拼命练。
绳梯训练,敏捷梯,各种脚步练习。
每个动作做十组,每组一分钟。
刚开始还行,到后面脑子跟不上了,脚底下拌蒜,好几次差点摔倒。
晚上11点,陈阳结束训练。
从下午两点到晚上11点,九个小时。
离他计划的十个小时还差一个小时。
回宿舍的路上,走得很慢。
腿是软的,每迈一步都在抖,手臂抬不起来。
回到宿舍,洗了个热水澡,水温调得很高,烫得皮肤发红。
陈阳站在花洒下,任由热水冲在身上。
肌肉里的酸痛感被热水一激,反而更明显了。
擦干身体,陈阳拿起手机,拨通了父亲的电话。
国内现在是上午,父亲应该在矿上。
电话响了几声,接通了。
声音很沉,带着特有的粗犷。
老登,爆金币。陈阳笑着说。
电话那头沉默了两秒,然后传来陈父的声音:陈阳,送你去留学,你学了什么?就学这些?
陈阳能想象到父亲现在的表情。
前世是孤儿,现在有了个便宜爹,就想逗逗他。
爸,别介意,跟你开开玩笑。陈阳收了笑,语气认真起来,
我准备锻炼身体,强身健体。自己练不专业,容易伤身,想花钱请专业的人带我练。
您老不是常说,钱不是问题,花钱找专业的人做专业的事。
电话那头又沉默了。
陈阳拿着手机,听着那边的呼吸声。
陈阳能想象到父亲在思考,在权衡。
过了好一会儿,陈父才开口:我会给你转一笔钱。以后每个月多给你一些。你在那么远,我也管不了你。
顿了顿,声音低了下去:我唯一的希望,就是你不要变坏。
陈阳鼻头一酸,这就是有父母的感觉吗?
不用解释太多,不用证明什么。
你说要训练,他就信。
他不懂你在做什么,但他信你。
前世他是个孤儿,成年之后从来没人问过他想做什么。
没有什么知心的朋友,体校教练只管他出成绩。
没人关心他快不快乐,没人问他累不累。
现在有人了。
一个远在万里之外的男人,不懂篮球,不懂训练,不懂他的梦想。
但是他愿意给钱,愿意支持,只因为他是他儿子。
明白了,老爸。陈阳的声音有点发酸,放心吧,我明白自己在做什么。
那就好。陈父顿了顿,钱不够就说,别省着。身体练坏了,多少钱都补不回来。
知道了。
早点睡,别熬夜。
挂断电话,陈阳坐在床边,很久没动。