末世重生，我真的只想活下去！ 第22章 易筋经？是那个易筋经吗？
宫保鸡丁是一道经典的川菜，以其独特的口味和丰富的层次感而闻名。
高峰夹了块鸡肉，鸡肉丁鲜嫩多汁，入口即化，给人一种滑嫩的口感。
鸡肉丁吸收了宫保酱汁的精华，每一口都充满了浓郁的味道，让人陶醉其中。
拍黄瓜的口感清脆爽口，带着小米辣的丝丝辣味，给人一种清新的口感。
小火慢炖的猪蹄，软糯入味，肉质鲜嫩，入口即化，同时也有一定的嚼劲。
猪蹄中的胶原蛋白也被充分释放出来，使得这道菜的口感更加香醇，这是下饭神器！
高峰喝了口汤，酸、辣、鲜、滑，酸辣可口，胃口大开。
顾不上开口，举起大拇指，表示对李姐厨艺的认可，
高峰化身无情的干饭机器。
四人也饿了，美食在前，都不顾仪态，
如风卷残云，几个菜很快就空盘了。
吃完饭，大伙满足的躺沙发上。
白冰冰娇嗔道:
“高哥，你这也太好了。”
“有娱乐，有电力，还能洗澡！”
“而且，为什么你这还有新鲜蔬菜啊，人家都好久没有见过青菜了。”
“刚才都舍不得吃，怕以后再也吃不到了。”
高峰淡然处之。
“得到避难所是偶然的机遇，至于食物，我自然有自己的方法！”
“但这些不重要，物资你们也不用管！”
高峰加重语气，有些话必须说在前面，否则后面就不好处理了。
“我呢！不是什么烂好人，让你们来这里，自然也会有自己的目的。”
“你们还太稚嫩，末世活下去很难，不救你们，我于心不忍。”
“这个避难所很大，我也不可能一直一个人生活，需要信得过的伙伴，你们都很好，值得我救！”
“但是，这是进化的时代，我对你们有要求，我不想把你们养成废物，废物对我也没有任何价值！”
高峰看了看众人，没有人表示异议，
“这样的话，我只说这一次。”
“大家都是成年人，有自己的判断。”
“末世生存艰难，你们现在有我保驾护航。”
“起点已经比别人高了无数。”
“如果还是不能进化，成为强者。”
“那你就是废物，只能被末世淘汰！”
众人纷纷点头。
“我不是废物，我会一直努力。”
白冰冰用力拍了拍36e的胸膛，激起波涛一阵汹涌。
高峰真的担心她太过用力，把胸拍爆了。
“高峰，你一直说进化，进化到底是什么？怎么去进化？”
李佳薇不解的发问:
高峰：“好吧，跟你们详细说说。”
“这次末世本质就是一次进化。”
“你们都看过末世预言吧，重复的内容就不讲了。”
“神能是进化的关键，理论上活着迟早能进化。”
“但是，太慢了。”
“锻炼身体可以加快神能的吸收，也能增强肉体力量。”
“我传授的功法除了练武，还能更快更多的吸收神能。”
“只要你努力，进化不难，难得是比别人强，比别人快。”
“一步先，步步先。”
“神能会导致生物变异，以后会出现各种变异怪兽。”
“或者返祖出现史前生物。”
“甚至传说中的神兽，比如龙。”
“它们会与人类争夺生存空间，竞争世界霸主。”
“你们如果不够强，如何与它们争锋？”
“就算不说这些异兽，就讲人类。”
“我的实力你们见过。”
“我还不是进化者，只是修炼武术的普通人。”
“你们想没想过，以前的习武之人呢？”
“他们本身习武，再遇末世，这末世对他们来说就是最好的时代！”
“热武器退出舞台，冷兵器独领风-骚，正是武学的春天！”
“他们会更快成为进化者，走上进化之路。”
“当你们将来遇上他们，与他们为敌会怎样？”
高峰停了下来，今天说的够多了。
“我每天每时每刻都在修炼，呼吸吃饭睡觉都是修行。”
“你们只要做到这一点，必能成为强者。”
“认真修习易筋经，于怀，你跟她们学就行。”
高峰站起身，继续说道，
“以后吃饭不必叫我，太浪费时间了。”
“每十天聚一次，我会检查你们的修炼进度。”
“顺便聚会吃大餐。”
说罢，高峰转身离去。
高峰不是保姆，也没有义务照顾谁，自己要努力把握机遇。
否则，给你机会也不中用。
于怀两眼放光：“高哥说的易筋经是我想的那个易筋经吗？”
白冰冰：“应该就是你想的那种易筋经，少林的绝世神功。”
于怀大喜，“白姐，赶紧教教我，我要成绝世高手！”
白冰冰莞尔：“我们去健身房练吧，地方比较大。”
“还有，别叫我白姐，我还是个小姑娘呀！”
李姐跟李佳薇也收拾好桌面，厨房，去健身房一起修炼。
高峰回到楼下，心中默念。
宿主：高峰，男性
体质：50
精神：60
神能：30
生命点：5
只有5点生命值，索性全部加到体质上，让体质跟精神更接近一些。
现在的属性值为
宿主：高峰，男性
体质：52
精神：60
神能：30
生命点：0
咦，有什么地方不对。
“系统，为什么我的体质只加了2点”
“滴！属性值越高，加点越少。”
高峰恍然，当初系统说过的，一时忘记了。
体质52点，那高峰现在就是5000公斤的力量，已经接近真正的进化者。
但高峰还是没有突破进化者的预感，也许高峰的上限太高了，没有达到自己的极限。
高峰放空思绪，继续修炼心意把。
越修炼越佩服这些古人的智慧，功法奥妙无穷，每次修炼都有新的体会，都有进步。
心意把虽然只有一个动作，却又变化莫测，不变应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。
练到最高境界，即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境，
无敌无我，无坚不摧。
混元一气功是内功心法，传说可以练出内气，目前作为参考。
气的运用也很重要，可以看作对肉体力量的增幅，
还有其它各种妙用。
现在高峰同时修炼三种功法，又加练了明目功。
此功可以明目，增加视力及夜视能力，黑暗对高峰不再是束缚。
夜视这个能力对高峰用处很大，高峰不需要睡觉，以后夜晚也能出去寻找机缘了。
转眼又是十天，高峰停下修炼，
小狗已经快60公分了，比正常狗长的快。
膘肥体壮，精力旺盛，极其聪明。
见高峰不练功了，就跑过来玩耍，
被高峰狠狠的撸了几下才满足的跑开。
高峰夹了块鸡肉，鸡肉丁鲜嫩多汁，入口即化，给人一种滑嫩的口感。
鸡肉丁吸收了宫保酱汁的精华，每一口都充满了浓郁的味道，让人陶醉其中。
拍黄瓜的口感清脆爽口，带着小米辣的丝丝辣味，给人一种清新的口感。
小火慢炖的猪蹄，软糯入味，肉质鲜嫩，入口即化，同时也有一定的嚼劲。
猪蹄中的胶原蛋白也被充分释放出来，使得这道菜的口感更加香醇，这是下饭神器！
高峰喝了口汤，酸、辣、鲜、滑，酸辣可口，胃口大开。
顾不上开口，举起大拇指，表示对李姐厨艺的认可，
高峰化身无情的干饭机器。
四人也饿了，美食在前，都不顾仪态，
如风卷残云，几个菜很快就空盘了。
吃完饭，大伙满足的躺沙发上。
白冰冰娇嗔道:
“高哥，你这也太好了。”
“有娱乐，有电力，还能洗澡！”
“而且，为什么你这还有新鲜蔬菜啊，人家都好久没有见过青菜了。”
“刚才都舍不得吃，怕以后再也吃不到了。”
高峰淡然处之。
“得到避难所是偶然的机遇，至于食物，我自然有自己的方法！”
“但这些不重要，物资你们也不用管！”
高峰加重语气，有些话必须说在前面，否则后面就不好处理了。
“我呢！不是什么烂好人，让你们来这里，自然也会有自己的目的。”
“你们还太稚嫩，末世活下去很难，不救你们，我于心不忍。”
“这个避难所很大，我也不可能一直一个人生活，需要信得过的伙伴，你们都很好，值得我救！”
“但是，这是进化的时代，我对你们有要求，我不想把你们养成废物，废物对我也没有任何价值！”
高峰看了看众人，没有人表示异议，
“这样的话，我只说这一次。”
“大家都是成年人，有自己的判断。”
“末世生存艰难，你们现在有我保驾护航。”
“起点已经比别人高了无数。”
“如果还是不能进化，成为强者。”
“那你就是废物，只能被末世淘汰！”
众人纷纷点头。
“我不是废物，我会一直努力。”
白冰冰用力拍了拍36e的胸膛，激起波涛一阵汹涌。
高峰真的担心她太过用力，把胸拍爆了。
“高峰，你一直说进化，进化到底是什么？怎么去进化？”
李佳薇不解的发问:
高峰：“好吧，跟你们详细说说。”
“这次末世本质就是一次进化。”
“你们都看过末世预言吧，重复的内容就不讲了。”
“神能是进化的关键，理论上活着迟早能进化。”
“但是，太慢了。”
“锻炼身体可以加快神能的吸收，也能增强肉体力量。”
“我传授的功法除了练武，还能更快更多的吸收神能。”
“只要你努力，进化不难，难得是比别人强，比别人快。”
“一步先，步步先。”
“神能会导致生物变异，以后会出现各种变异怪兽。”
“或者返祖出现史前生物。”
“甚至传说中的神兽，比如龙。”
“它们会与人类争夺生存空间，竞争世界霸主。”
“你们如果不够强，如何与它们争锋？”
“就算不说这些异兽，就讲人类。”
“我的实力你们见过。”
“我还不是进化者，只是修炼武术的普通人。”
“你们想没想过，以前的习武之人呢？”
“他们本身习武，再遇末世，这末世对他们来说就是最好的时代！”
“热武器退出舞台，冷兵器独领风-骚，正是武学的春天！”
“他们会更快成为进化者，走上进化之路。”
“当你们将来遇上他们，与他们为敌会怎样？”
高峰停了下来，今天说的够多了。
“我每天每时每刻都在修炼，呼吸吃饭睡觉都是修行。”
“你们只要做到这一点，必能成为强者。”
“认真修习易筋经，于怀，你跟她们学就行。”
高峰站起身，继续说道，
“以后吃饭不必叫我，太浪费时间了。”
“每十天聚一次，我会检查你们的修炼进度。”
“顺便聚会吃大餐。”
说罢，高峰转身离去。
高峰不是保姆，也没有义务照顾谁，自己要努力把握机遇。
否则，给你机会也不中用。
于怀两眼放光：“高哥说的易筋经是我想的那个易筋经吗？”
白冰冰：“应该就是你想的那种易筋经，少林的绝世神功。”
于怀大喜，“白姐，赶紧教教我，我要成绝世高手！”
白冰冰莞尔：“我们去健身房练吧，地方比较大。”
“还有，别叫我白姐，我还是个小姑娘呀！”
李姐跟李佳薇也收拾好桌面，厨房，去健身房一起修炼。
高峰回到楼下，心中默念。
宿主：高峰，男性
体质：50
精神：60
神能：30
生命点：5
只有5点生命值，索性全部加到体质上，让体质跟精神更接近一些。
现在的属性值为
宿主：高峰，男性
体质：52
精神：60
神能：30
生命点：0
咦，有什么地方不对。
“系统，为什么我的体质只加了2点”
“滴！属性值越高，加点越少。”
高峰恍然，当初系统说过的，一时忘记了。
体质52点，那高峰现在就是5000公斤的力量，已经接近真正的进化者。
但高峰还是没有突破进化者的预感，也许高峰的上限太高了，没有达到自己的极限。
高峰放空思绪，继续修炼心意把。
越修炼越佩服这些古人的智慧，功法奥妙无穷，每次修炼都有新的体会，都有进步。
心意把虽然只有一个动作，却又变化莫测，不变应万变，是练心、练意、练气、练力、练法的无上妙法。
练到最高境界，即可达到忘我、无念、了生死的无上禅境，
无敌无我，无坚不摧。
混元一气功是内功心法，传说可以练出内气，目前作为参考。
气的运用也很重要，可以看作对肉体力量的增幅，
还有其它各种妙用。
现在高峰同时修炼三种功法，又加练了明目功。
此功可以明目，增加视力及夜视能力，黑暗对高峰不再是束缚。
夜视这个能力对高峰用处很大，高峰不需要睡觉，以后夜晚也能出去寻找机缘了。
转眼又是十天，高峰停下修炼，
小狗已经快60公分了，比正常狗长的快。
膘肥体壮，精力旺盛，极其聪明。
见高峰不练功了，就跑过来玩耍，
被高峰狠狠的撸了几下才满足的跑开。