我不抑郁 减肥
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减肥是难,但是却是我亘古不变的话题,这段时间,我在减肥。
晚上吃的很少,今天晚上去一家新开的餐馆吃饭,只是要了很少的一些,肚子里有点东西就行,也不觉得很饿。走着去,走着回来,一圈下来也出汗了,感觉不累,但是也算是活动,还出去见了人,在马路上走走,看看这个城市的繁华,晚上就这吧,也别吃夜宵啥的,少吃,多运动,这是我减肥的方法,或许有点老土,但是也只能这样了,我没有去找专业的减肥机构,还是自我调节,自我控制比较好。
晚上吃的很少,今天晚上去一家新开的餐馆吃饭,只是要了很少的一些,肚子里有点东西就行,也不觉得很饿。走着去,走着回来,一圈下来也出汗了,感觉不累,但是也算是活动,还出去见了人,在马路上走走,看看这个城市的繁华,晚上就这吧,也别吃夜宵啥的,少吃,多运动,这是我减肥的方法,或许有点老土,但是也只能这样了,我没有去找专业的减肥机构,还是自我调节,自我控制比较好。