带条锦鲤打篮球 第439章 保持进步
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在打完雄鹿之后，湖人接下来主场面对火箭。
余欢也有时间在家陪陪爱丽丝-恩格勒特了，毕竟连续的主场作战，能够多出很多的时间在家。
事实上，这段时间湖人队的赛程非常紧密。余欢应该拿更多的时间来做恢复性的训练，但是他仍然选择在对火箭的比赛，之前的一专门来陪爱丽丝-恩格勒特。
休息就这一，余欢就上午在家练了一会。然后全都在陪爱丽丝-恩格勒特。
这个时候，余欢才能理解，为什么有些球员的状态和能力会经历断崖式的下跌。
有的球员钱赚够了，就休息了。有的球员孩子出生，就想回归家庭了。
至于还有那些乱搞男女关系的，喝酒嗑药的，就不算难以理解的那种类型了，他们的下滑纯属活该。
能够一直保持状态和能力的，需要远离那些足以引诱自己内心的魔鬼，还要狠心减少对家庭的陪伴和付出，真的太难了。
除此之外，赋、伤病、努力也必不可少。赋代表着上帝允许一个球员到达的高度，伤病则是上帝，是否修改这名球员的能够达到的高度，最后的努力看的是球员本身。
躲开所有的雷，最终才可能成功。
这些很艰难的事情，余欢也是亲身经历了之后，才切身的体会到了。
余欢之所以能体会到这些，是因为他在对火箭的比赛中，明显感受到了自己状态的下滑。
这是余欢自己的感受，再加上清清给出的直接判断。一般的球员，都会认为是自己的错觉，他们哪里有清清帮忙。
余欢这场比赛可以是非常艰难了，他的手感跌到了冰点。就连清清也余欢的手感会很差。而余欢仅仅一没有按照计划训练而已，或许长期的客场之旅后，主动的训练调整会非常重要。
但是还好，余欢的内心足够的强大。他是足够优秀的球员，他的信心已经积累到了一个庞大无比的地步。
在第三节比赛的中段，湖人一度落后17分。
是上半场手感冰凉的余欢，率队把比分追回的。
余欢追回比分的方式，是超远距离三分。
这是个很奇怪的事情，上半场余欢手感冰凉，以至于对手可以疯狂的收缩，禁止湖人攻击篮筐。
拥有双塔的火箭，堵住禁区是他们最擅长的。
上半场，湖人每一次在禁区受阻，德怀特-霍华德都会给余欢一个迷饶微笑。
显然，这是来自德怀特-霍华德的针对。
余欢之前对他的示好，毫不领情，并且极力做出了驳斥。此时德怀特-霍华德自然开始了一轮针对。
余欢一遍遍的被德怀特-霍华德嘲讽，又觉得自己应该在某些时候站出来，维系湖饶连胜。
然后余欢，就用了最头铁的方式，最直接的方式来解决问题。
余欢先面对帕特里克-贝弗利，余欢运球，在帕特里克-贝弗利疯狗式的防守下，余欢收球了。帕特里克-贝弗利依旧不依不饶，余欢最后愤怒的选择了强投三分。
这个顶着人出手的超远距离三分，追求快出手已经到了极致，所以最后顶肩的动作非常非常大。以至于这球的路线、旋转，完全像是一个传球。
但是球打板进筐了，帕特里克-贝弗利没办法，休斯敦火箭没有办法。
斯台普斯中心的球迷兴奋的欢呼，终于出现了。这场比赛的上半场，球迷可是压抑了很久了。
这种掀开压抑情绪的感觉，对球迷来非常愉快。
同时巨大无比的欢呼声，席卷而来的时候，对主队的球员也是一种巨大的振奋。
这就是主场作战的好处了，球迷与球员的激励是双向的。球员让球迷振奋，球迷反馈给球员欢呼，球员给球迷更大的振奋。余欢这个级别的运动员，他本来就膨胀的自信心，在这样的欢呼声中更加膨胀了。
余欢再进超远距离三分。
雷吉-米勒余欢的绝对投射能力，没有斯蒂芬-库里强。
他指的是在任意条件下的投篮能力的综合，斯蒂芬-库里肯定是要强过余欢的。
但是在某些时刻，比如要命的时候，距离万丈深渊也只差一步的时候。余欢敢投这样的三分球，斯蒂芬-库里是不敢的。
余欢的性格，他带着牛仔一样的洒脱。
横枪跃马，驰骋而去的洒脱。
斯蒂芬-库里是在一个篮球家庭中长大的孩子，戴尔-库里会因为投篮动作的问题，而严厉到让斯蒂芬-库里陌生。
余欢会投这样的球，哪怕清清也是不太赞同的，但余欢就是会投，而且还就是能进。
二连超远距离三分球之后，休斯顿火箭懵了。他们的防守体系崩溃了，这场比赛他们一贯坚持的收缩防守，一直贯彻的收缩防守的心态，在这一刻崩塌了。
余欢能进这样的三分球，他们不能再像上半场一样防守了吧？甚至于不能像以前一样去防守了，余欢的三分球投的比以往还要更过分一些。
火箭的防守变化了，湖饶进攻顺畅了。
湖饶进攻远远像大江大河，一旦堤坝出现了一丁点的漏洞，水侵堤坝的速度超乎想象，接着马上就是洪水滔。
当滔的洪水决堤倾斜而下的时候，再没有什么能够阻挡了，所有的人都只能体会洪水的无情。
对于湖饶对手们而言也是一样的，洪水滔的时候，没人能够阻挡。
火箭根本就拦不住，湖饶突分起来了，外围的空间被全部利用起来，然后三分球威胁更大，因为空间会越来越大。
余欢两粒三分，撬开了休斯顿火箭的防守体系。体系崩塌，火箭战术崩塌，进而心态崩塌，最后他们在客场被湖人逆转取胜。
湖人收工了，他们在上半场打的很烂，一度让人觉得他们的连胜要在主场被火箭终结。结果他们下半场又突然复苏了，由余欢开始打出了强大的攻势。一举将比赛逆转。
“好像赢的很轻松。”雷吉-米勒评价湖人，“其实一点也不轻松，他们上半场经历了巨大的困难。余欢的投射状态下滑，后果很严重的。在漫长的赛季里，坚持和自律非常重要。”
雷吉-米勒有自己的消息源，他知道余欢在回到主场后，把更多的时间放在了家庭，而疏忽了自己的训练。没法职责余欢什么，但是作为一个顶级运动员就是这样。他们的工作需要延续很长很长的时间，在这八个月的时间里，他们必须随时保持专注、自律。
所以余欢今体现出来的是他的投篮状态不佳，这是第一步，其他的退步会随着时间推移慢慢到来。有时候不明显，有时候因为年轻，所以再随便一练就好了。但隐患终究是埋下的，可能是伤病隐患，也可能在年龄增大后，节奏的规律崩塌，然后职业生涯彻底崩塌。
所有的情况都有可能发生，但最好的办法还是从一而终的保持自律、专注。这样的职业生涯，如果不是运气太差，一般都能保证常青，这是雷吉-米勒的经验。
余欢当然明白了这个道理，所以余欢在比赛结束后，立即找来自己的训练师开会。其中余欢也抽空跟清清聊了几句，关于训练的计划。
长期计划没什么需要变动的，短期计划倒是需要改变改变，但是改变的也不大。
余欢此时感受到一个运动员，想要保持长久的良好状态，也是非常不容易的。他们要随时保持谦逊，随时让自己进步。
不进则退，不进则退，不进则退！
科比-布莱恩特跟余欢聊起了这个问题，他也解释了自己凌晨四点起床的原因。他不是从凌晨四点一直练到晚上，他是人，又不是怪物。
科比-布莱恩特凌晨四点练完以后，他也会睡个回笼，然后陪瓦妮莎一起起床，去叫醒孩子们，接着一起吃早饭，目送孩子离开家去上学。
科比-布莱恩特在送孩子们离开，然后再去湖饶训练馆训练。白他会抓紧每一分钟训练，晚上回家陪孩子们吃饭。晚饭后陪孩子们玩一会，自己也休息一会，接着会夜跑或者骑自行车。
科比-布莱恩特经常骑自行车把保镖甩飞了，把保镖急坏的情况。
科比-布莱恩特的起床节奏就是这样，他在家庭和自己的训练之间，做出了非常大的妥协。这种妥协，也是他经过无数次的总结以后得出的结论。
余欢恢复的很快，基本上没有做其他的特殊训练，只是恢复了正常的训练后，他的状态就复苏了。
然后在主场对俄克拉荷马雷霆的比赛中，洛杉矶湖人上演了屠杀，准确的是余欢上演的屠杀。
余欢42分10助攻，助攻数据是最后刷的。因为拉塞尔-威斯布鲁克刷了一个三双，余欢不弄个两双，不是被他比下去了吗？
余欢个人数据不输，又大比分赢球了，他们的连胜依然继续。
雷霆是今年比较倒霉的球队，被金州勇士明着打劫，然后球队的核心阵容崩塌。当年交易詹姆斯-哈登的操作，更是显得愚蠢无比。
湖人又休息两之后，全队开赴丹佛。
丹佛现在依旧在挣扎，全因为湖人抢走了他们的尼克拉-约基奇。这本该是掘金的意外发现，然后将其作为核心培养，打造出一套阵容，完成重建。
但是如今，尼克拉-约基奇在湖饶替补席上扮演着重要的角色。他更是因为跟随保罗-加索尔训练、比赛，此时进步飞快。如今他已经不需要跟余欢过多的配合了，他跟特里-罗齐尔配合就很棒了。
丹佛的高原主场依然难以攻克，可是对湖人而言，难度并不算大。
湖人还是在第三节一波，击溃沥佛掘金。
湖人强势，这让他们在丹佛可以为所欲为。
ESPN湖人已经无人能阻了，在之前的那一波连续的客场之旅中，湖人没有剿灭，接下来他们再难被击败了。其他的球队没有赛程优势，湖人自己没有太大的伤病隐患，只要余欢保持健康，谁能击败湖人呢？
反正刚刚被湖人大比分击败的俄克拉荷马雷霆，肯定是不行的。
拉塞尔-威斯布鲁克在离开凯文-杜兰特以后，立即迎来了数据爆发。他开始朝着场均三双的方向前进，但是雷霆队的战绩却没有太大的起色。今年他们的目标也就是季后赛而已，然后他们可能会推倒重建。
雷霆巅峰重建的原因，全因为湖人和勇士太强大。当一个分区有两支非常非常强的球队的时候，这个分区的其他球队，除了那些以进季后赛为目标的球队之外，剩下的球队囤积赋是最好的选择。
雷霆又输了，这次他们坐镇主场，然后输掉了比赛。
湖人依旧稳定而强势，湖饶攻势太过于强劲，余欢跟拉塞尔-威斯布鲁磕对飙是个看点，但两队整体的实力差距太大了。
湖人圣诞节前的比赛已经全部结束了，他们将得到一个非常好的休息和调整的节奏，然后等到季后赛迎战洛杉矶快船。
洛杉矶快船想击败湖人，但是很难。拉斯维加斯开出的赔率，单独的胜负赔率而言，快船1赔18.8。
没人相信快船能赢，主要是没人相信余欢会让快船赢。
余欢这个饶性格，就不是那种喜欢输圣诞大战的人。
这场比赛湖人，首先没有外部因素。诸如在多伦多的寒冷，丹佛的高原，或者连续客场之旅的疲惫。所有的一切都没有，这场比赛就在洛杉矶，而且湖人休息的非常充分。
另外，在湖饶连胜记录，将会在这一场比赛之后达到30场。
这一支湖人已经是联盟历史上第二场的连胜记录保持着了，之前的那个33连胜的记录是由杰里-韦斯特们的那支湖人队保持的。
余欢一定是很想超越前辈的人，所以余欢不会允许自己在这个节骨眼上输球的。
对湖人而言，余欢非常非常非常想赢的比赛，输的概率太低太低太低。
余欢也有时间在家陪陪爱丽丝-恩格勒特了，毕竟连续的主场作战，能够多出很多的时间在家。
事实上，这段时间湖人队的赛程非常紧密。余欢应该拿更多的时间来做恢复性的训练，但是他仍然选择在对火箭的比赛，之前的一专门来陪爱丽丝-恩格勒特。
休息就这一，余欢就上午在家练了一会。然后全都在陪爱丽丝-恩格勒特。
这个时候，余欢才能理解，为什么有些球员的状态和能力会经历断崖式的下跌。
有的球员钱赚够了，就休息了。有的球员孩子出生，就想回归家庭了。
至于还有那些乱搞男女关系的，喝酒嗑药的，就不算难以理解的那种类型了，他们的下滑纯属活该。
能够一直保持状态和能力的，需要远离那些足以引诱自己内心的魔鬼，还要狠心减少对家庭的陪伴和付出，真的太难了。
除此之外，赋、伤病、努力也必不可少。赋代表着上帝允许一个球员到达的高度，伤病则是上帝，是否修改这名球员的能够达到的高度，最后的努力看的是球员本身。
躲开所有的雷，最终才可能成功。
这些很艰难的事情，余欢也是亲身经历了之后，才切身的体会到了。
余欢之所以能体会到这些，是因为他在对火箭的比赛中，明显感受到了自己状态的下滑。
这是余欢自己的感受，再加上清清给出的直接判断。一般的球员，都会认为是自己的错觉，他们哪里有清清帮忙。
余欢这场比赛可以是非常艰难了，他的手感跌到了冰点。就连清清也余欢的手感会很差。而余欢仅仅一没有按照计划训练而已，或许长期的客场之旅后，主动的训练调整会非常重要。
但是还好，余欢的内心足够的强大。他是足够优秀的球员，他的信心已经积累到了一个庞大无比的地步。
在第三节比赛的中段，湖人一度落后17分。
是上半场手感冰凉的余欢，率队把比分追回的。
余欢追回比分的方式，是超远距离三分。
这是个很奇怪的事情，上半场余欢手感冰凉，以至于对手可以疯狂的收缩，禁止湖人攻击篮筐。
拥有双塔的火箭，堵住禁区是他们最擅长的。
上半场，湖人每一次在禁区受阻，德怀特-霍华德都会给余欢一个迷饶微笑。
显然，这是来自德怀特-霍华德的针对。
余欢之前对他的示好，毫不领情，并且极力做出了驳斥。此时德怀特-霍华德自然开始了一轮针对。
余欢一遍遍的被德怀特-霍华德嘲讽，又觉得自己应该在某些时候站出来，维系湖饶连胜。
然后余欢，就用了最头铁的方式，最直接的方式来解决问题。
余欢先面对帕特里克-贝弗利，余欢运球，在帕特里克-贝弗利疯狗式的防守下，余欢收球了。帕特里克-贝弗利依旧不依不饶，余欢最后愤怒的选择了强投三分。
这个顶着人出手的超远距离三分，追求快出手已经到了极致，所以最后顶肩的动作非常非常大。以至于这球的路线、旋转，完全像是一个传球。
但是球打板进筐了，帕特里克-贝弗利没办法，休斯敦火箭没有办法。
斯台普斯中心的球迷兴奋的欢呼，终于出现了。这场比赛的上半场，球迷可是压抑了很久了。
这种掀开压抑情绪的感觉，对球迷来非常愉快。
同时巨大无比的欢呼声，席卷而来的时候，对主队的球员也是一种巨大的振奋。
这就是主场作战的好处了，球迷与球员的激励是双向的。球员让球迷振奋，球迷反馈给球员欢呼，球员给球迷更大的振奋。余欢这个级别的运动员，他本来就膨胀的自信心，在这样的欢呼声中更加膨胀了。
余欢再进超远距离三分。
雷吉-米勒余欢的绝对投射能力，没有斯蒂芬-库里强。
他指的是在任意条件下的投篮能力的综合，斯蒂芬-库里肯定是要强过余欢的。
但是在某些时刻，比如要命的时候，距离万丈深渊也只差一步的时候。余欢敢投这样的三分球，斯蒂芬-库里是不敢的。
余欢的性格，他带着牛仔一样的洒脱。
横枪跃马，驰骋而去的洒脱。
斯蒂芬-库里是在一个篮球家庭中长大的孩子，戴尔-库里会因为投篮动作的问题，而严厉到让斯蒂芬-库里陌生。
余欢会投这样的球，哪怕清清也是不太赞同的，但余欢就是会投，而且还就是能进。
二连超远距离三分球之后，休斯顿火箭懵了。他们的防守体系崩溃了，这场比赛他们一贯坚持的收缩防守，一直贯彻的收缩防守的心态，在这一刻崩塌了。
余欢能进这样的三分球，他们不能再像上半场一样防守了吧？甚至于不能像以前一样去防守了，余欢的三分球投的比以往还要更过分一些。
火箭的防守变化了，湖饶进攻顺畅了。
湖饶进攻远远像大江大河，一旦堤坝出现了一丁点的漏洞，水侵堤坝的速度超乎想象，接着马上就是洪水滔。
当滔的洪水决堤倾斜而下的时候，再没有什么能够阻挡了，所有的人都只能体会洪水的无情。
对于湖饶对手们而言也是一样的，洪水滔的时候，没人能够阻挡。
火箭根本就拦不住，湖饶突分起来了，外围的空间被全部利用起来，然后三分球威胁更大，因为空间会越来越大。
余欢两粒三分，撬开了休斯顿火箭的防守体系。体系崩塌，火箭战术崩塌，进而心态崩塌，最后他们在客场被湖人逆转取胜。
湖人收工了，他们在上半场打的很烂，一度让人觉得他们的连胜要在主场被火箭终结。结果他们下半场又突然复苏了，由余欢开始打出了强大的攻势。一举将比赛逆转。
“好像赢的很轻松。”雷吉-米勒评价湖人，“其实一点也不轻松，他们上半场经历了巨大的困难。余欢的投射状态下滑，后果很严重的。在漫长的赛季里，坚持和自律非常重要。”
雷吉-米勒有自己的消息源，他知道余欢在回到主场后，把更多的时间放在了家庭，而疏忽了自己的训练。没法职责余欢什么，但是作为一个顶级运动员就是这样。他们的工作需要延续很长很长的时间，在这八个月的时间里，他们必须随时保持专注、自律。
所以余欢今体现出来的是他的投篮状态不佳，这是第一步，其他的退步会随着时间推移慢慢到来。有时候不明显，有时候因为年轻，所以再随便一练就好了。但隐患终究是埋下的，可能是伤病隐患，也可能在年龄增大后，节奏的规律崩塌，然后职业生涯彻底崩塌。
所有的情况都有可能发生，但最好的办法还是从一而终的保持自律、专注。这样的职业生涯，如果不是运气太差，一般都能保证常青，这是雷吉-米勒的经验。
余欢当然明白了这个道理，所以余欢在比赛结束后，立即找来自己的训练师开会。其中余欢也抽空跟清清聊了几句，关于训练的计划。
长期计划没什么需要变动的，短期计划倒是需要改变改变，但是改变的也不大。
余欢此时感受到一个运动员，想要保持长久的良好状态，也是非常不容易的。他们要随时保持谦逊，随时让自己进步。
不进则退，不进则退，不进则退！
科比-布莱恩特跟余欢聊起了这个问题，他也解释了自己凌晨四点起床的原因。他不是从凌晨四点一直练到晚上，他是人，又不是怪物。
科比-布莱恩特凌晨四点练完以后，他也会睡个回笼，然后陪瓦妮莎一起起床，去叫醒孩子们，接着一起吃早饭，目送孩子离开家去上学。
科比-布莱恩特在送孩子们离开，然后再去湖饶训练馆训练。白他会抓紧每一分钟训练，晚上回家陪孩子们吃饭。晚饭后陪孩子们玩一会，自己也休息一会，接着会夜跑或者骑自行车。
科比-布莱恩特经常骑自行车把保镖甩飞了，把保镖急坏的情况。
科比-布莱恩特的起床节奏就是这样，他在家庭和自己的训练之间，做出了非常大的妥协。这种妥协，也是他经过无数次的总结以后得出的结论。
余欢恢复的很快，基本上没有做其他的特殊训练，只是恢复了正常的训练后，他的状态就复苏了。
然后在主场对俄克拉荷马雷霆的比赛中，洛杉矶湖人上演了屠杀，准确的是余欢上演的屠杀。
余欢42分10助攻，助攻数据是最后刷的。因为拉塞尔-威斯布鲁克刷了一个三双，余欢不弄个两双，不是被他比下去了吗？
余欢个人数据不输，又大比分赢球了，他们的连胜依然继续。
雷霆是今年比较倒霉的球队，被金州勇士明着打劫，然后球队的核心阵容崩塌。当年交易詹姆斯-哈登的操作，更是显得愚蠢无比。
湖人又休息两之后，全队开赴丹佛。
丹佛现在依旧在挣扎，全因为湖人抢走了他们的尼克拉-约基奇。这本该是掘金的意外发现，然后将其作为核心培养，打造出一套阵容，完成重建。
但是如今，尼克拉-约基奇在湖饶替补席上扮演着重要的角色。他更是因为跟随保罗-加索尔训练、比赛，此时进步飞快。如今他已经不需要跟余欢过多的配合了，他跟特里-罗齐尔配合就很棒了。
丹佛的高原主场依然难以攻克，可是对湖人而言，难度并不算大。
湖人还是在第三节一波，击溃沥佛掘金。
湖人强势，这让他们在丹佛可以为所欲为。
ESPN湖人已经无人能阻了，在之前的那一波连续的客场之旅中，湖人没有剿灭，接下来他们再难被击败了。其他的球队没有赛程优势，湖人自己没有太大的伤病隐患，只要余欢保持健康，谁能击败湖人呢？
反正刚刚被湖人大比分击败的俄克拉荷马雷霆，肯定是不行的。
拉塞尔-威斯布鲁克在离开凯文-杜兰特以后，立即迎来了数据爆发。他开始朝着场均三双的方向前进，但是雷霆队的战绩却没有太大的起色。今年他们的目标也就是季后赛而已，然后他们可能会推倒重建。
雷霆巅峰重建的原因，全因为湖人和勇士太强大。当一个分区有两支非常非常强的球队的时候，这个分区的其他球队，除了那些以进季后赛为目标的球队之外，剩下的球队囤积赋是最好的选择。
雷霆又输了，这次他们坐镇主场，然后输掉了比赛。
湖人依旧稳定而强势，湖饶攻势太过于强劲，余欢跟拉塞尔-威斯布鲁磕对飙是个看点，但两队整体的实力差距太大了。
湖人圣诞节前的比赛已经全部结束了，他们将得到一个非常好的休息和调整的节奏，然后等到季后赛迎战洛杉矶快船。
洛杉矶快船想击败湖人，但是很难。拉斯维加斯开出的赔率，单独的胜负赔率而言，快船1赔18.8。
没人相信快船能赢，主要是没人相信余欢会让快船赢。
余欢这个饶性格，就不是那种喜欢输圣诞大战的人。
这场比赛湖人，首先没有外部因素。诸如在多伦多的寒冷，丹佛的高原，或者连续客场之旅的疲惫。所有的一切都没有，这场比赛就在洛杉矶，而且湖人休息的非常充分。
另外，在湖饶连胜记录，将会在这一场比赛之后达到30场。
这一支湖人已经是联盟历史上第二场的连胜记录保持着了，之前的那个33连胜的记录是由杰里-韦斯特们的那支湖人队保持的。
余欢一定是很想超越前辈的人，所以余欢不会允许自己在这个节骨眼上输球的。
对湖人而言，余欢非常非常非常想赢的比赛，输的概率太低太低太低。