都市隐修人 第385章 通大周天
热门推荐：
快穿：死遁后被反派大佬盯上了
重生1983，从卖小龙虾开始
混沌帝皇
综武：开局强无敌，能秒陆地神仙
EXO之故事的恶女
从纪委科员问鼎权力巅峰
天道天骄
退学暂停！姐靠暴打弟弟月入过万
超能进化：我的兵种有点贵
午后，阳光慵懒地洒在洞府的庭院里，林真逸坐在石凳上，石桌上放着一杯冒着热气的香茗。
他轻轻抿了一口茶，放下茶杯，神色认真：“小周天已稳固，接下来要专修通大周天了。”
此后，林真逸正式开启，大周天全面研习及实修实证之道。
他坐在石桌前，翻看相关道藏经典。
“小周天是任督二脉的循环，而大周天是全身经络的循环。”
“打通大周天，对修行者的精气神要求更高。”
“大周天的循环更为复杂，涉及全身的气血运行，一旦打通，修行者的实力将得到质的飞跃。”
“要继续强化气感，增加真气量，提升精气神。”
“可以通过一些特殊的功法，如导引术，来增强全身经络的活力，为打通大周天做准备。”
“导引术通过特定的动作，和呼吸配合，能疏通经络、调和气血，对我现时很有帮助。”
林真逸从洞天取出道家一切经典，开始寻找导引术的典籍。
最后他选出几十本，详细解说道家导引术的经典。
他坐在书桌前，小心翼翼地翻开一本泛黄的古籍，上面详细记载着导引术的功法和要领。
林真逸全神贯注地研读起来，心中充满了对打通大周天的期待。
他深知，这将是一场更为艰巨的挑战，但他已经做好了准备，决心勇往直前。
清早，洞府的演武场上，林真逸身着一袭宽松的白色练功服，正在学习导引术。
阳光洒在他身上，映出他专注的神情。
林真逸，全身动作舒缓而流畅。
他将手臂缓缓抬起，吸气时意念集中在指尖，感受气息随着手臂的抬起而上升。
呼气时手臂放下，气息也随之沉入丹田。
动作如行云流水，每一个细节都展示得淋漓尽致。
林真逸练习了一天，虽然身体有些疲惫，但是他的动作越来越流畅，呼吸与动作配合得也越来越完美。
他能感觉到，随着每一次的呼吸和动作，体内的气血，似乎都在活跃起来，经络也隐隐有被激活的感觉，充满了活力。
他知道，自己正在朝着，打通大周天的目标一步步迈进。
日子一天天过去，林真逸沉浸在导引术的修炼中，每日清晨，洞府的演武场，都能看到他专注的身影。
他的动作愈发流畅自然，呼吸与意念配合得也愈发娴熟，每一次练习，都像是与天地自然融为一体。
这日午后，林真逸像往常一样结束了导引术的修炼，正准备回房休息。
刚站起身，他突然感觉到一股奇妙的变化——体内的气感不再局限于小周天，而是如同涓涓细流，汇聚成滔滔江水，开始遍布全身。
“这……这是怎么回事？”林真逸又惊又喜，他缓缓闭上眼睛，静下心来细细感受。
他能感觉到，气流如同灵动的鱼儿，在全身的经络中欢快地穿梭，每一条经络都被这股气流温柔地拂过，带来一种酥麻又舒适的感觉。
林真逸全神贯注，继续认真体验。
“我的气感，不再局限于小周天，全身都能感觉到气流在流动！就好像我的身体变成了一个巨大的气场，每一个角落都被这股气感笼罩！”
“气感遍布全身，是打通大周天的重要征兆。我的努力，有了显着的成效。”
“接下来，我要进一步强化对气息的掌控，让气息更加凝练。”
“大周天的打通，需要更强大、更稳定的气息支撑。”
从这天之后，林真逸更加勤奋地修炼，他每天花费大量的时间在静室中，集中精神，引导气息，在全身经络中有序流动。
每一次修炼，他都能感觉到气息，变得更加凝练，离打通大周天的目标，也越来越近。
他深知，这是他修行路上的关键一步，只要跨过这道坎，他将迎来全新的修行境界。
又经过了一段时日的刻苦修炼，林真逸感觉自己，已经做好了冲击大周天的准备。
“大周天的冲击，风险很大，稍有不慎，便可能功亏一篑，甚至对身体造成损伤。”
“我要确保心境平和，杂念不生。”
“大周天的冲击，需要高度的专注和强大的意志力，任何一点杂念，都可能成为阻碍。”
“同时，准备一些辅助的丹药，以补充精气神。”
“这些丹药，能在我冲击大周天的过程中，为我提供必要的能量支持。”
林真逸开始调整心态，每日在静室中冥想。
他闭上眼睛，将世间的纷扰，都抛诸脑后，只专注于自己的内心世界。
一开始，杂念还是会时不时地冒出来，但随着不断地练习，他的心境愈发平静，如同平静的湖面，没有一丝波澜。
同时，他开始准备辅助丹药。
他进入洞天，仔细挑选药材，严格按照丹方的比例进行调配，每一个步骤都小心翼翼，不敢有丝毫马虎。
在洞天中，他取出丹鼎，运起灵火，开始炼制丹药。
他在他的努力下，一颗颗散发着微光的丹药，逐渐成型。
他把丹药收聚起来，放置身边。
最后一切就绪，只等冲击大周天的那一刻。
林真逸坐在静室中，看着面前摆放整齐的丹药，心中既有紧张又有期待。
他深知，这将是他修行路上最为关键的一次挑战，但他已经做好了充分的准备，决心全力以赴。
终于，到了冲击大周天的这一天。
林真逸早早地来到洞天的静室，将门窗紧闭，隔绝外界的一切干扰。
随手布下防御及隐蔽两阵，以保护自身安全。
他身着一件崭新的道袍，端坐在蒲团之上，神色凝重而坚定。
他深吸一口气，拿起一颗辅助丹药，放入口中缓缓咽下。
丹药入口即化，一股热流瞬间传遍全身，让他的精神为之一振。
林真逸缓缓闭上眼睛，双手结印，开始引导体内的气息，在全身经络中穿梭。
气息如同一股强大的洪流，在他的经络中奔腾向前。
然而，当气息冲击到一处关键经络时，遇到了前所未有的强大阻力。
这股阻力，如同坚不可摧的磐石，死死地挡住了气息的去路。
他的呼吸，变得急促而沉重，但他丝毫没有退缩，心中只有一个念头：一定要冲破这道关卡！
但他意识到自己，不能一味地强攻。
他深吸一口气，努力让自己的心境平静下来，然后调整呼吸和意念，以一种更加柔和、细腻的方式引导气息。
奇迹发生了，原本坚如磐石的阻力，开始出现松动。
林真逸抓住这个机会，加大了意念的引导，气息如同锐利的箭矢，猛地冲破了阻力。
首先，打通内侧三阴脉，接着通后外侧三阳脉。
先通上肢，后通下肢。
先通左侧，后通右侧。
先通十二经脉，后通奇经八脉。
十二经脉每开通一侧，对称的另一侧也会接着开通。
激发手掌部的劳宫穴时，有多种感觉，有热、麻和胀的感觉，会向全手掌、五指尖扩展，有通手三阳脉的效果。
激发脚掌部的涌泉穴时，同样有多种感，从足心到全足掌等，有通足三阳的效果。
最终形成全身一体感，仿佛身体被装在一个大气球内，内外都充满了气。
真气从头顶，下降到中丹田，中丹田发胀发热，继续下降到脚底，脚底发胀发热。
然后从脚，沿着后面，往上伸到头顶百会，再下降到上丹田，回到中丹田，一部分气流分散到手掌。
继续往下，降到下丹田，然后再从脚底往后背循环上来。
一股真气从命门升起，百会穴处传来“啪”的一声，所有不适感消失，呼吸变得清晰。
气流从头顶直到脚底，再从脚底上升至头顶循环。
会阴部收缩，丹田命门微呼吸，有股浓气从百会，慢慢以直线形式，下至脚底涌泉穴，再从涌泉穴慢慢上行。
紧接着，全身经络，仿佛被一股强大的力量贯通，大周天成功打通！
林真逸缓缓睁开眼睛，脸上洋溢着喜悦。
他站起身来，伸展双臂，感受着体内澎湃的气息。他知道，自己已经踏入了一个全新的修行境界。
林真逸缓缓睁开眼，感受着体内那股磅礴而又顺畅的气息，忍不住发出一声畅快的轻呼：“我终于打通大周天了！”
那声音中，带着难以抑制的自豪。
“大周天初通，我已踏入修行的新境界。但这只是开始，大周天的稳固，和运用还需要长时间的修炼。”
“切不可因为一时的成功，而骄傲自满，要时刻保持谦逊和勤奋。”
“修行之路漫漫，大周天初通，只是一个新的起点。”
“接下来，我要学会与大周天的气息和谐相处，让它成为修行的助力。”
“同时，要不断提升自己的心境，心境的高度，决定了修行的深度。”
从这一天开始，林真逸更加勤奋地投入到修行中。
他每天都会花费，大量的时间来稳固大周天，感受着气息，在全身经络中顺畅地流转，身体也变得越来越轻盈，充满了力量。
他知道，自己的修行之路，还很漫长，但他已经做好了迎接一切挑战的准备。
大周天初通后，林真逸便一头扎进了稳固大周天的修炼中。
每天天还未亮，他就来到静室，盘腿而坐，开始引导气息在全身经络中循环。
“稳固大周天，要注重气息的质量和经络的承受力。”
“气息不仅要顺畅，还要纯净、凝练；经络要在气息的滋养下，逐渐变得坚韧、通达。”
林真逸在修炼之余，逐一翻查前辈实修实证典籍。
“修炼时可适当配合，一些滋补的药膳，增强身体的机能。”
“比如，用一些珍贵的药材熬制汤药，既能补充身体的能量，又能辅助气息的修炼。”
“同时，在修炼导引术时，要更加注重动作的精准和呼吸的深度，让经络得到更充分的锻炼。”
从那以后，林真逸不仅在修炼上更加勤奋，还按照典籍中前辈经验记载，调整饮食，配合药膳滋补身体。
他每天都会精心挑选食材，按照药方熬制汤药，按时服用。
在修炼导引术时，他也更加专注，每一个动作都力求精准，呼吸也更加深沉、均匀。
日子一天天过去，林真逸能明显感觉到，自己的修行根基愈发扎实。
气息在经络中流转得越来越顺畅，经络也变得更加坚韧。
他知道，自己离完全稳固大周天的目标越来越近了，心中充满了期待和喜悦，同时也更加坚定了继续努力修行的决心。
经过漫长而艰苦的修炼，林真逸终于迎来了经脉大通的时刻。
那是一个宁静的夜晚，月光如水，洒在静室中。
林真逸像往常一样在修炼，突然，他感觉体内的气息，发生了翻天覆地的变化。
原本在经络中奔腾的气息，此刻如同百川归海一般，汇聚在丹田之中，形成了一个强大而又稳定的能量核心。
林真逸缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着激动的光芒。
他站起身来，走出静室，站在庭院中，望着天空。
此时的他，感觉自己脱胎换骨，精气神达到了新的高度，对修行也有了更深的感悟。
林真逸微微点头，缓缓自语：“感觉自己与天地间的联系更加紧密，对世界的感知也更加敏锐。” 他的声音平静，而又充满力量。
“经脉大通，是修行的重要里程碑，但修行之路永无止境。”
“我要保持谦逊，不断探索修行的奥秘。”
林真逸望着远方，眼中满是憧憬。修行之路还很漫长，还有很多未知的领域等待他去探索。”
他轻轻抿了一口茶，放下茶杯，神色认真：“小周天已稳固，接下来要专修通大周天了。”
此后，林真逸正式开启，大周天全面研习及实修实证之道。
他坐在石桌前，翻看相关道藏经典。
“小周天是任督二脉的循环，而大周天是全身经络的循环。”
“打通大周天，对修行者的精气神要求更高。”
“大周天的循环更为复杂，涉及全身的气血运行，一旦打通，修行者的实力将得到质的飞跃。”
“要继续强化气感，增加真气量，提升精气神。”
“可以通过一些特殊的功法，如导引术，来增强全身经络的活力，为打通大周天做准备。”
“导引术通过特定的动作，和呼吸配合，能疏通经络、调和气血，对我现时很有帮助。”
林真逸从洞天取出道家一切经典，开始寻找导引术的典籍。
最后他选出几十本，详细解说道家导引术的经典。
他坐在书桌前，小心翼翼地翻开一本泛黄的古籍，上面详细记载着导引术的功法和要领。
林真逸全神贯注地研读起来，心中充满了对打通大周天的期待。
他深知，这将是一场更为艰巨的挑战，但他已经做好了准备，决心勇往直前。
清早，洞府的演武场上，林真逸身着一袭宽松的白色练功服，正在学习导引术。
阳光洒在他身上，映出他专注的神情。
林真逸，全身动作舒缓而流畅。
他将手臂缓缓抬起，吸气时意念集中在指尖，感受气息随着手臂的抬起而上升。
呼气时手臂放下，气息也随之沉入丹田。
动作如行云流水，每一个细节都展示得淋漓尽致。
林真逸练习了一天，虽然身体有些疲惫，但是他的动作越来越流畅，呼吸与动作配合得也越来越完美。
他能感觉到，随着每一次的呼吸和动作，体内的气血，似乎都在活跃起来，经络也隐隐有被激活的感觉，充满了活力。
他知道，自己正在朝着，打通大周天的目标一步步迈进。
日子一天天过去，林真逸沉浸在导引术的修炼中，每日清晨，洞府的演武场，都能看到他专注的身影。
他的动作愈发流畅自然，呼吸与意念配合得也愈发娴熟，每一次练习，都像是与天地自然融为一体。
这日午后，林真逸像往常一样结束了导引术的修炼，正准备回房休息。
刚站起身，他突然感觉到一股奇妙的变化——体内的气感不再局限于小周天，而是如同涓涓细流，汇聚成滔滔江水，开始遍布全身。
“这……这是怎么回事？”林真逸又惊又喜，他缓缓闭上眼睛，静下心来细细感受。
他能感觉到，气流如同灵动的鱼儿，在全身的经络中欢快地穿梭，每一条经络都被这股气流温柔地拂过，带来一种酥麻又舒适的感觉。
林真逸全神贯注，继续认真体验。
“我的气感，不再局限于小周天，全身都能感觉到气流在流动！就好像我的身体变成了一个巨大的气场，每一个角落都被这股气感笼罩！”
“气感遍布全身，是打通大周天的重要征兆。我的努力，有了显着的成效。”
“接下来，我要进一步强化对气息的掌控，让气息更加凝练。”
“大周天的打通，需要更强大、更稳定的气息支撑。”
从这天之后，林真逸更加勤奋地修炼，他每天花费大量的时间在静室中，集中精神，引导气息，在全身经络中有序流动。
每一次修炼，他都能感觉到气息，变得更加凝练，离打通大周天的目标，也越来越近。
他深知，这是他修行路上的关键一步，只要跨过这道坎，他将迎来全新的修行境界。
又经过了一段时日的刻苦修炼，林真逸感觉自己，已经做好了冲击大周天的准备。
“大周天的冲击，风险很大，稍有不慎，便可能功亏一篑，甚至对身体造成损伤。”
“我要确保心境平和，杂念不生。”
“大周天的冲击，需要高度的专注和强大的意志力，任何一点杂念，都可能成为阻碍。”
“同时，准备一些辅助的丹药，以补充精气神。”
“这些丹药，能在我冲击大周天的过程中，为我提供必要的能量支持。”
林真逸开始调整心态，每日在静室中冥想。
他闭上眼睛，将世间的纷扰，都抛诸脑后，只专注于自己的内心世界。
一开始，杂念还是会时不时地冒出来，但随着不断地练习，他的心境愈发平静，如同平静的湖面，没有一丝波澜。
同时，他开始准备辅助丹药。
他进入洞天，仔细挑选药材，严格按照丹方的比例进行调配，每一个步骤都小心翼翼，不敢有丝毫马虎。
在洞天中，他取出丹鼎，运起灵火，开始炼制丹药。
他在他的努力下，一颗颗散发着微光的丹药，逐渐成型。
他把丹药收聚起来，放置身边。
最后一切就绪，只等冲击大周天的那一刻。
林真逸坐在静室中，看着面前摆放整齐的丹药，心中既有紧张又有期待。
他深知，这将是他修行路上最为关键的一次挑战，但他已经做好了充分的准备，决心全力以赴。
终于，到了冲击大周天的这一天。
林真逸早早地来到洞天的静室，将门窗紧闭，隔绝外界的一切干扰。
随手布下防御及隐蔽两阵，以保护自身安全。
他身着一件崭新的道袍，端坐在蒲团之上，神色凝重而坚定。
他深吸一口气，拿起一颗辅助丹药，放入口中缓缓咽下。
丹药入口即化，一股热流瞬间传遍全身，让他的精神为之一振。
林真逸缓缓闭上眼睛，双手结印，开始引导体内的气息，在全身经络中穿梭。
气息如同一股强大的洪流，在他的经络中奔腾向前。
然而，当气息冲击到一处关键经络时，遇到了前所未有的强大阻力。
这股阻力，如同坚不可摧的磐石，死死地挡住了气息的去路。
他的呼吸，变得急促而沉重，但他丝毫没有退缩，心中只有一个念头：一定要冲破这道关卡！
但他意识到自己，不能一味地强攻。
他深吸一口气，努力让自己的心境平静下来，然后调整呼吸和意念，以一种更加柔和、细腻的方式引导气息。
奇迹发生了，原本坚如磐石的阻力，开始出现松动。
林真逸抓住这个机会，加大了意念的引导，气息如同锐利的箭矢，猛地冲破了阻力。
首先，打通内侧三阴脉，接着通后外侧三阳脉。
先通上肢，后通下肢。
先通左侧，后通右侧。
先通十二经脉，后通奇经八脉。
十二经脉每开通一侧，对称的另一侧也会接着开通。
激发手掌部的劳宫穴时，有多种感觉，有热、麻和胀的感觉，会向全手掌、五指尖扩展，有通手三阳脉的效果。
激发脚掌部的涌泉穴时，同样有多种感，从足心到全足掌等，有通足三阳的效果。
最终形成全身一体感，仿佛身体被装在一个大气球内，内外都充满了气。
真气从头顶，下降到中丹田，中丹田发胀发热，继续下降到脚底，脚底发胀发热。
然后从脚，沿着后面，往上伸到头顶百会，再下降到上丹田，回到中丹田，一部分气流分散到手掌。
继续往下，降到下丹田，然后再从脚底往后背循环上来。
一股真气从命门升起，百会穴处传来“啪”的一声，所有不适感消失，呼吸变得清晰。
气流从头顶直到脚底，再从脚底上升至头顶循环。
会阴部收缩，丹田命门微呼吸，有股浓气从百会，慢慢以直线形式，下至脚底涌泉穴，再从涌泉穴慢慢上行。
紧接着，全身经络，仿佛被一股强大的力量贯通，大周天成功打通！
林真逸缓缓睁开眼睛，脸上洋溢着喜悦。
他站起身来，伸展双臂，感受着体内澎湃的气息。他知道，自己已经踏入了一个全新的修行境界。
林真逸缓缓睁开眼，感受着体内那股磅礴而又顺畅的气息，忍不住发出一声畅快的轻呼：“我终于打通大周天了！”
那声音中，带着难以抑制的自豪。
“大周天初通，我已踏入修行的新境界。但这只是开始，大周天的稳固，和运用还需要长时间的修炼。”
“切不可因为一时的成功，而骄傲自满，要时刻保持谦逊和勤奋。”
“修行之路漫漫，大周天初通，只是一个新的起点。”
“接下来，我要学会与大周天的气息和谐相处，让它成为修行的助力。”
“同时，要不断提升自己的心境，心境的高度，决定了修行的深度。”
从这一天开始，林真逸更加勤奋地投入到修行中。
他每天都会花费，大量的时间来稳固大周天，感受着气息，在全身经络中顺畅地流转，身体也变得越来越轻盈，充满了力量。
他知道，自己的修行之路，还很漫长，但他已经做好了迎接一切挑战的准备。
大周天初通后，林真逸便一头扎进了稳固大周天的修炼中。
每天天还未亮，他就来到静室，盘腿而坐，开始引导气息在全身经络中循环。
“稳固大周天，要注重气息的质量和经络的承受力。”
“气息不仅要顺畅，还要纯净、凝练；经络要在气息的滋养下，逐渐变得坚韧、通达。”
林真逸在修炼之余，逐一翻查前辈实修实证典籍。
“修炼时可适当配合，一些滋补的药膳，增强身体的机能。”
“比如，用一些珍贵的药材熬制汤药，既能补充身体的能量，又能辅助气息的修炼。”
“同时，在修炼导引术时，要更加注重动作的精准和呼吸的深度，让经络得到更充分的锻炼。”
从那以后，林真逸不仅在修炼上更加勤奋，还按照典籍中前辈经验记载，调整饮食，配合药膳滋补身体。
他每天都会精心挑选食材，按照药方熬制汤药，按时服用。
在修炼导引术时，他也更加专注，每一个动作都力求精准，呼吸也更加深沉、均匀。
日子一天天过去，林真逸能明显感觉到，自己的修行根基愈发扎实。
气息在经络中流转得越来越顺畅，经络也变得更加坚韧。
他知道，自己离完全稳固大周天的目标越来越近了，心中充满了期待和喜悦，同时也更加坚定了继续努力修行的决心。
经过漫长而艰苦的修炼，林真逸终于迎来了经脉大通的时刻。
那是一个宁静的夜晚，月光如水，洒在静室中。
林真逸像往常一样在修炼，突然，他感觉体内的气息，发生了翻天覆地的变化。
原本在经络中奔腾的气息，此刻如同百川归海一般，汇聚在丹田之中，形成了一个强大而又稳定的能量核心。
林真逸缓缓睁开眼睛，眼中闪烁着激动的光芒。
他站起身来，走出静室，站在庭院中，望着天空。
此时的他，感觉自己脱胎换骨，精气神达到了新的高度，对修行也有了更深的感悟。
林真逸微微点头，缓缓自语：“感觉自己与天地间的联系更加紧密，对世界的感知也更加敏锐。” 他的声音平静，而又充满力量。
“经脉大通，是修行的重要里程碑，但修行之路永无止境。”
“我要保持谦逊，不断探索修行的奥秘。”
林真逸望着远方，眼中满是憧憬。修行之路还很漫长，还有很多未知的领域等待他去探索。”