快穿：短剧之花 第29章 短跑菜鸟开挂成霸总3
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“砰！”
发令枪响，他蹬地起跑，加速，进入途中跑阶段。
他刻意收紧腰腹，利用腰腹力量带动双腿，每一次蹬地，都用尽全身力气。
“1.82米！步频4.6步每秒！”负责测量的队员，大声报出数据。
老周满意地点了点头：“很好！保持这个状态！”
接下来的79组，孙玉岩越跑越顺，步幅和步频，始终稳定在1.8米和4.5步每秒以上。
队员们看傻了眼。
“这还是孙玉岩吗？他是不是被外星人附体了？”
“以前跑两组就喘得像狗，现在跑80组，脸不红气不喘？”
“赵哥，你这下麻烦了，下周的赌约，你怕是要输了。”
赵鸿站在一旁，脸色阴沉得能聚集乌云。
他咬了咬牙，走到老周面前：“教练，我要加练！”
老周看了他一眼，嘴角上扬：“行，你跟孙玉岩一起练。”
赵鸿的心里，燃起一股斗志。
他不信，自己练了这么多年短跑，会输给一个刚开窍的废材。
下午的耐力训练，是400米跑20组。
400米被称为“短跑中的马拉松”，既需要爆发力，又需要耐力。
对于短跑运动员来说，这是最痛苦的训练项目。
第一组，赵鸿跑了52秒，这是他的正常水平。
孙玉岩跑了54秒。
“哼，耐力还是不行。”赵鸿冷哼一声，心里稍安。
但他没想到，从第二组开始，孙玉岩的成绩，一路飙升。
53秒、52秒、51秒……
到第二十组时，孙玉岩竟然跑了49秒8！
这个成绩，已经达到了国家一级运动员的标准！
赵鸿彻底懵了。
他跑了二十组，最后一组成绩是51秒5，比孙玉岩慢了1.7秒。
而且，孙玉岩跑完之后，只是微微喘气，而他，已经累得瘫倒在跑道上，连动一下的力气都没有。
“这……这怎么可能？”赵鸿喃喃自语。
孙玉岩走到他身边，递过一瓶水：“赵同学，耐力也是可以练的。”
他当然不会说，自己在系统商城里，兑换了十瓶高级营养剂，每跑两组，就偷偷喝一瓶，体力瞬间恢复。
晚上的复盘时间，老周把孙玉岩和赵鸿的训练视频，投屏到会议室的大屏幕上。
“大家看。”
老周指着屏幕上的孙玉岩，“他的起跑反应时间，平均0.09秒，这是世界级的水平。”
“他的途中跑，步频和步幅的配合，堪称完美，虽然腿短，但他用高步频弥补了步幅的不足。
还有他的冲刺，压线动作非常标准，能有效提高成绩。”
然后，他又指着赵鸿的视频：
“赵鸿，你的腿长是优势，但你太依赖腿长了，步频太慢，途中跑的爆发力浪费了太多。”
“还有你的起跑，反应时间平均0.15秒，比孙玉岩慢了0.06秒，这0.06秒，在百米比赛中，足以决定胜负。”
赵鸿低着头，一言不发。
“下周的队内测试，是省大学生联赛的选拔赛，”老周看着所有人，“这次测试，前八名，代表学校参加省赛。我希望你们，都能拿出最好的状态。”
散会后，赵鸿叫住了孙玉岩。
“孙玉岩同学，”赵鸿不再像之前那样嘲讽，态度认真，“你到底是怎么做到的？”
孙玉岩笑了笑：“没什么，就是比别人多练了点，多悟了点。”
他当然不会把系统的秘密说出来。
“我承认，我之前小看你了。”赵鸿伸出手，“下周的测试，我会全力以赴，希望你也一样。”
“彼此彼此。”孙玉岩伸出手，跟他握了握。
【叮！检测到宿主获得队友认可，废材标签“被团队抛弃”进度减少50%！】
【叮！废材标签“被团队抛弃”已摆脱！奖励经验值50，当前等级0（60/100）】
孙玉岩的心里，一阵激动。
他回到宿舍，室友李阳正在打游戏。
李阳是原主的同班同学，也是短跑队的队员，成绩中等，性格憨厚，是队里唯一没有嘲讽过孙玉岩的人。
“玉岩，你今天太牛了！”李阳看到他，立刻放下游戏，“12秒89，还有400米的49秒8，你是不是偷偷找了私教？”
“没有，就是自己练的。”孙玉岩笑了笑，拿出一套换洗衣物，“我去洗澡了。”
“哦，对了，”李阳叫住他，“明天早上，老周说要带我们去省体工队，跟专业运动员一起训练一天。”
“省体工队？”孙玉岩眼睛一亮。
省体工队，那是培养职业运动员的地方，里面的运动员，都是国家级的高手。
跟他们一起训练，肯定能学到更多东西。
“没错，”李阳点了点头，“听说省体工队的短跑教练，是前国家队的运动员，拿过全运会冠军。”
“太好了！”
孙玉岩走进浴室，锁上门，点开系统面板。
【等级：0（60/100）】
【废材标签：2/3（已摆脱“被团队抛弃”）】
【任务栏：
一：主线任务：摆脱所有废材标签，逆袭成为亿万富翁（奖励：解锁系统商城高级区，体验成功人士生活三日游）
二：支线任务：下周队内测试跑进12秒5，完成与赵鸿的赌约（奖励：经验值50，解锁系统商城中级区）
三：日常任务：明日完成省体工队联合训练，获得专业教练认可（奖励：经验值30）】
获得专业教练认可？
孙玉岩嘴角上扬。
这对他来说，不是难事。
他点开系统商城，搜索“短跑高级技巧卡”。
【短跑高级技巧卡：售价1000金币，使用后永久掌握短跑高级技巧，包括弯道跑、接力跑交接棒技巧等，解锁系统商城中级区前置条件之一】
“兑换！”
【叮！扣除1000金币，短跑高级技巧卡使用成功！】
无数高级技巧，涌入孙玉岩的脑海。
弯道跑时的身体倾斜角度，接力跑时的交接棒时机，甚至连如何在比赛中调整心态，都有详细的讲解。
短跑水平，又上了一个台阶！
他关掉系统面板，洗了个热水澡，躺在床上，很快就进入了梦乡。
梦里，他站在百米决赛的跑道上，发令枪响，他一路领先，最终冲过终点线，成绩是9秒58！
世界最快纪录！
（待续未完）
发令枪响，他蹬地起跑，加速，进入途中跑阶段。
他刻意收紧腰腹，利用腰腹力量带动双腿，每一次蹬地，都用尽全身力气。
“1.82米！步频4.6步每秒！”负责测量的队员，大声报出数据。
老周满意地点了点头：“很好！保持这个状态！”
接下来的79组，孙玉岩越跑越顺，步幅和步频，始终稳定在1.8米和4.5步每秒以上。
队员们看傻了眼。
“这还是孙玉岩吗？他是不是被外星人附体了？”
“以前跑两组就喘得像狗，现在跑80组，脸不红气不喘？”
“赵哥，你这下麻烦了，下周的赌约，你怕是要输了。”
赵鸿站在一旁，脸色阴沉得能聚集乌云。
他咬了咬牙，走到老周面前：“教练，我要加练！”
老周看了他一眼，嘴角上扬：“行，你跟孙玉岩一起练。”
赵鸿的心里，燃起一股斗志。
他不信，自己练了这么多年短跑，会输给一个刚开窍的废材。
下午的耐力训练，是400米跑20组。
400米被称为“短跑中的马拉松”，既需要爆发力，又需要耐力。
对于短跑运动员来说，这是最痛苦的训练项目。
第一组，赵鸿跑了52秒，这是他的正常水平。
孙玉岩跑了54秒。
“哼，耐力还是不行。”赵鸿冷哼一声，心里稍安。
但他没想到，从第二组开始，孙玉岩的成绩，一路飙升。
53秒、52秒、51秒……
到第二十组时，孙玉岩竟然跑了49秒8！
这个成绩，已经达到了国家一级运动员的标准！
赵鸿彻底懵了。
他跑了二十组，最后一组成绩是51秒5，比孙玉岩慢了1.7秒。
而且，孙玉岩跑完之后，只是微微喘气，而他，已经累得瘫倒在跑道上，连动一下的力气都没有。
“这……这怎么可能？”赵鸿喃喃自语。
孙玉岩走到他身边，递过一瓶水：“赵同学，耐力也是可以练的。”
他当然不会说，自己在系统商城里，兑换了十瓶高级营养剂，每跑两组，就偷偷喝一瓶，体力瞬间恢复。
晚上的复盘时间，老周把孙玉岩和赵鸿的训练视频，投屏到会议室的大屏幕上。
“大家看。”
老周指着屏幕上的孙玉岩，“他的起跑反应时间，平均0.09秒，这是世界级的水平。”
“他的途中跑，步频和步幅的配合，堪称完美，虽然腿短，但他用高步频弥补了步幅的不足。
还有他的冲刺，压线动作非常标准，能有效提高成绩。”
然后，他又指着赵鸿的视频：
“赵鸿，你的腿长是优势，但你太依赖腿长了，步频太慢，途中跑的爆发力浪费了太多。”
“还有你的起跑，反应时间平均0.15秒，比孙玉岩慢了0.06秒，这0.06秒，在百米比赛中，足以决定胜负。”
赵鸿低着头，一言不发。
“下周的队内测试，是省大学生联赛的选拔赛，”老周看着所有人，“这次测试，前八名，代表学校参加省赛。我希望你们，都能拿出最好的状态。”
散会后，赵鸿叫住了孙玉岩。
“孙玉岩同学，”赵鸿不再像之前那样嘲讽，态度认真，“你到底是怎么做到的？”
孙玉岩笑了笑：“没什么，就是比别人多练了点，多悟了点。”
他当然不会把系统的秘密说出来。
“我承认，我之前小看你了。”赵鸿伸出手，“下周的测试，我会全力以赴，希望你也一样。”
“彼此彼此。”孙玉岩伸出手，跟他握了握。
【叮！检测到宿主获得队友认可，废材标签“被团队抛弃”进度减少50%！】
【叮！废材标签“被团队抛弃”已摆脱！奖励经验值50，当前等级0（60/100）】
孙玉岩的心里，一阵激动。
他回到宿舍，室友李阳正在打游戏。
李阳是原主的同班同学，也是短跑队的队员，成绩中等，性格憨厚，是队里唯一没有嘲讽过孙玉岩的人。
“玉岩，你今天太牛了！”李阳看到他，立刻放下游戏，“12秒89，还有400米的49秒8，你是不是偷偷找了私教？”
“没有，就是自己练的。”孙玉岩笑了笑，拿出一套换洗衣物，“我去洗澡了。”
“哦，对了，”李阳叫住他，“明天早上，老周说要带我们去省体工队，跟专业运动员一起训练一天。”
“省体工队？”孙玉岩眼睛一亮。
省体工队，那是培养职业运动员的地方，里面的运动员，都是国家级的高手。
跟他们一起训练，肯定能学到更多东西。
“没错，”李阳点了点头，“听说省体工队的短跑教练，是前国家队的运动员，拿过全运会冠军。”
“太好了！”
孙玉岩走进浴室，锁上门，点开系统面板。
【等级：0（60/100）】
【废材标签：2/3（已摆脱“被团队抛弃”）】
【任务栏：
一：主线任务：摆脱所有废材标签，逆袭成为亿万富翁（奖励：解锁系统商城高级区，体验成功人士生活三日游）
二：支线任务：下周队内测试跑进12秒5，完成与赵鸿的赌约（奖励：经验值50，解锁系统商城中级区）
三：日常任务：明日完成省体工队联合训练，获得专业教练认可（奖励：经验值30）】
获得专业教练认可？
孙玉岩嘴角上扬。
这对他来说，不是难事。
他点开系统商城，搜索“短跑高级技巧卡”。
【短跑高级技巧卡：售价1000金币，使用后永久掌握短跑高级技巧，包括弯道跑、接力跑交接棒技巧等，解锁系统商城中级区前置条件之一】
“兑换！”
【叮！扣除1000金币，短跑高级技巧卡使用成功！】
无数高级技巧，涌入孙玉岩的脑海。
弯道跑时的身体倾斜角度，接力跑时的交接棒时机，甚至连如何在比赛中调整心态，都有详细的讲解。
短跑水平，又上了一个台阶！
他关掉系统面板，洗了个热水澡，躺在床上，很快就进入了梦乡。
梦里，他站在百米决赛的跑道上，发令枪响，他一路领先，最终冲过终点线，成绩是9秒58！
世界最快纪录！
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