求生日记：重返烟火人间 第9章 正常情绪
睡一觉人是不会死的。
不仅没死，脑子还清楚多了。
我摸了摸床头的手机，看了眼时间，已经十二点半了。
屋子里热得像蒸笼一样，床尾老旧的风扇徒劳地转着，带来阵阵热风。
星星应该是干完活了，趴在我的脚边写作业，房门半开着，空气流动着，省的房子里的人中暑。
叮当睡得满头满脸的汗，主要是我，臃肿肥胖是个大热源。
而且我睡得太沉了，一直贴着叮当。
这样很危险，本来哺乳期母亲的本能是即刻就醒的，省的压到宝宝导致窒息。
我又开始自责和自我检讨，但我现在脑子足够清醒，所以赶紧刹车了。
这只是孕期急剧上升的雌激素现在因为产后急剧回落而导致的从身体到心理上的不适应。
是正常的生理现象，不是我疯了。
正常人遇到我这种情况也会发疯的，我在激素控制下自控力不强的情况下，还只是偶尔发疯，我已经做得很棒了。
已经有曙光了，我能找到可以糊口的工作，我能攒出房租和星星的伙食费了，燃眉之急解决了。
等暑假结束了，我肯定也能找到类似的工作的，比捡废品收入高多了，我们可以正常吃饭、生活、上学了。
所以一切都在慢慢变好了，我不能每天去想死不死的问题。
放任自己的情绪失控，只会让我的状态从简单的生理问题，变成严重的情绪病，焦虑、抑郁、躁郁，这些我现在都得不起，也治不好，还是得提前预防。
我是一个受过高等教育的成年人，家庭主妇做了十年，并不是被关在深山老林十年，我的社会化程度，足够我应对生存难题。
我读了那么多爽文，大女主前期都很累的，这是生活给我的考验，我羡慕她们，现在我自己也有机会成为她们。
我在脑子里给自己煮鸡汤。
可是眼皮还是沉重地开了又合，身体像是一坨失去生机的肉山，牢牢地贴着叮当动不了一点。
这种感觉像是鬼压床一样，明明人是清醒的，就是指挥不动身体。
嗯，不用自己吓自己。
鬼压我一个穷鬼干什么。
我就是太累了，身体在强制我自己休息而已。
我要慢慢来，先从翻身开始。
一个翻身动作，我做了五分钟。
胳膊酸得抬不起来。
真的是太虚了，我只是包包子，又没有做体力活。
哦，腿有知觉了，比胳膊还酸，灌了铅一样沉重，而且每根筋脉里都好像有无数小虫子复苏了一样，又痒又麻。
不是累到了，我没那么累，我不用自己吓自己，就是睡觉睡太沉，一个姿势保持久了，麻了而已。
星星注意到我的动静了，小声问我：“妈妈你醒了吗？肚子饿不饿？我把两个包子给你热一下好不好？”
她怕吵醒了妹妹。
我用力撑着床起身，半坐着，身上的奶味发酵，我自己都闻着难受了。
包子，哦，刘姐早上给我的包子。
饿吗？早上吐光了，现在胃里火烧火燎的难受，应该是饿了。
星星应该也饿了，她早上也就吃了两个包子，早上不知道她带着妹妹跑了多远，两个包子一杯冷水，也早该消化了。
还剩两个包子，不管怎样都不够吃的。
家里没有冰箱，都是吃多少做多少的，现在不出去买东西，只剩白米饭可以吃了。
“妈妈去买菜，中午吃个饱，妈妈现在能上班了，以后都能吃饱了。”
星星听着我的语气判断我的状态，她太熟悉我的情况了，一听就知道我现在是个正常的妈妈。
我费力地穿上鞋子，到纸板箱里，找一件t恤，准备换掉身上酸臭的衣服。
星星怯生生地走过来，帮我一起找，还不时打量着我的表情。
我换好衣服抱抱她，小姑娘的眼泪一下子就出来了。
我跟她道歉，说对不起，说妈妈又控制不住自己了。
她每次都能原谅我的。
好像这样更会让我有恃无恐。
不对，我这句话本身就有怪罪她的意思。
本来就是我的错，哪怕我得了情绪病了，她一个不到九岁的孩子，也不该成为我宣泄情绪的出口。
我每次都向她认真道歉，我们现在是最亲密的战友，不能心生嫌隙。
我让星星看好妹妹，我出去买菜。
在小区后门的菜店里，买了一根西葫芦，一根胡萝卜，一个西红柿，五个鸡蛋，还有一小块猪肉。
花了11块。
菜店的赵大姐调侃我：“今天废品卖得多啊，都敢花十块了。”
我笑笑，告诉她我出去上班了。
赵大姐大惊，问了具体的情况，又叹气。
一个进门买菜的阿姨说，可以去申请低保的，我这带着两个孩子又上班，太辛苦太可怜了。
我点头，表示知道了。
陌生人自然都是友好的。
我也听说过低保啊，救助啊。
但是我是老赖的家属，卢广生名下现在都是经济官司，结案早的那一个都已经强制执行了，他都是失信被执行人了，我作为他的老婆，还能申请低保吗？
我自己都觉得我不配被国家兜底。
还想到一个严重的事情。
我们还没离婚。
我查过的，我这种情况，要么等两年后自动离婚，要么现在诉讼离婚。
两年我等不起，但是诉讼我没有钱。
这事情都两个多月了，我还是浑浑噩噩的，日子都过不好，哪里有能力动手去处理这些事情。
那就从现在开始吧。
我本来就是个干脆利落的人，不能因为身体沉重了，把手脚都变笨重了，脑子也进水了，什么大事都往外推。
跟卢广生切割，是最重要的事情。
不管是报警也好诉讼也好，我得去问问到底是个什么流程，我的前半生和父母留给我所有的东西都被渣男骗光了。
我不能还搭上后半生以及孩子的将来。
太阳暴热，但是补充了一些精力的我，目前脑子非常清晰，都能思考这么复杂的问题且抓住重点了，我要给自己一个小红花。
这是我的自我疗愈方式。
在小本子上给自己的阶段性进步一个肯定的暗示，就是给我自己画一朵小红花。
我生星星后半年，产后抑郁很严重，当时的心理咨询师这么教我的，把沉重的情绪写出来，翻过去，有进步，给自己奖励。
我现在给不起自己什么奖励，那就跟星星一样，给自己一朵小红花吧。
星星已经在淘米了。
以前这种两块钱一斤的散装大米我看都不会看，现在觉得，对待食物不能傲慢。
星星现在已经能够准确估量我们的饭量了，每次都做得刚刚好。
胡萝卜是叮当的，我洗干净直接放电饭煲里一起闷熟，这样米饭也有胡萝卜的甜香，还不用单独再用电煮熟胡萝卜。
西葫芦肉丝是我跟星星的下饭菜，今天出汗太多，我还简单做了个番茄蛋汤。
米饭刚熟叮当就醒了。
星星笑着说妹妹果然是个小吃货，被饭饭香醒了。
我的嘴角不由自主地扯动了一下。
嗯，想笑就笑嘛，没人规定我必须每天哭丧着脸。
我让星星先吃，我先喂叮当。
小婴儿的肠胃娇嫩，胡萝卜是刚添加的辅食，得适应一段时间再换别的，所以这几天，叮当都吃胡萝卜。
星星应该是饿坏了，也好久没吃得这么“丰盛”了，吃了满满两大碗米饭。
她很乖地把菜给我留了一大半，还是我命令她多吃点，她才又夹了两块的。
眼眶突然又有点热，有点酸。
嗯，这是感动，都是正常情绪，我不需要对自己的情绪这么敏感，我是正常的。
不仅没死，脑子还清楚多了。
我摸了摸床头的手机，看了眼时间，已经十二点半了。
屋子里热得像蒸笼一样，床尾老旧的风扇徒劳地转着，带来阵阵热风。
星星应该是干完活了，趴在我的脚边写作业，房门半开着，空气流动着，省的房子里的人中暑。
叮当睡得满头满脸的汗，主要是我，臃肿肥胖是个大热源。
而且我睡得太沉了，一直贴着叮当。
这样很危险，本来哺乳期母亲的本能是即刻就醒的，省的压到宝宝导致窒息。
我又开始自责和自我检讨，但我现在脑子足够清醒，所以赶紧刹车了。
这只是孕期急剧上升的雌激素现在因为产后急剧回落而导致的从身体到心理上的不适应。
是正常的生理现象，不是我疯了。
正常人遇到我这种情况也会发疯的，我在激素控制下自控力不强的情况下，还只是偶尔发疯，我已经做得很棒了。
已经有曙光了，我能找到可以糊口的工作，我能攒出房租和星星的伙食费了，燃眉之急解决了。
等暑假结束了，我肯定也能找到类似的工作的，比捡废品收入高多了，我们可以正常吃饭、生活、上学了。
所以一切都在慢慢变好了，我不能每天去想死不死的问题。
放任自己的情绪失控，只会让我的状态从简单的生理问题，变成严重的情绪病，焦虑、抑郁、躁郁，这些我现在都得不起，也治不好，还是得提前预防。
我是一个受过高等教育的成年人，家庭主妇做了十年，并不是被关在深山老林十年，我的社会化程度，足够我应对生存难题。
我读了那么多爽文，大女主前期都很累的，这是生活给我的考验，我羡慕她们，现在我自己也有机会成为她们。
我在脑子里给自己煮鸡汤。
可是眼皮还是沉重地开了又合，身体像是一坨失去生机的肉山，牢牢地贴着叮当动不了一点。
这种感觉像是鬼压床一样，明明人是清醒的，就是指挥不动身体。
嗯，不用自己吓自己。
鬼压我一个穷鬼干什么。
我就是太累了，身体在强制我自己休息而已。
我要慢慢来，先从翻身开始。
一个翻身动作，我做了五分钟。
胳膊酸得抬不起来。
真的是太虚了，我只是包包子，又没有做体力活。
哦，腿有知觉了，比胳膊还酸，灌了铅一样沉重，而且每根筋脉里都好像有无数小虫子复苏了一样，又痒又麻。
不是累到了，我没那么累，我不用自己吓自己，就是睡觉睡太沉，一个姿势保持久了，麻了而已。
星星注意到我的动静了，小声问我：“妈妈你醒了吗？肚子饿不饿？我把两个包子给你热一下好不好？”
她怕吵醒了妹妹。
我用力撑着床起身，半坐着，身上的奶味发酵，我自己都闻着难受了。
包子，哦，刘姐早上给我的包子。
饿吗？早上吐光了，现在胃里火烧火燎的难受，应该是饿了。
星星应该也饿了，她早上也就吃了两个包子，早上不知道她带着妹妹跑了多远，两个包子一杯冷水，也早该消化了。
还剩两个包子，不管怎样都不够吃的。
家里没有冰箱，都是吃多少做多少的，现在不出去买东西，只剩白米饭可以吃了。
“妈妈去买菜，中午吃个饱，妈妈现在能上班了，以后都能吃饱了。”
星星听着我的语气判断我的状态，她太熟悉我的情况了，一听就知道我现在是个正常的妈妈。
我费力地穿上鞋子，到纸板箱里，找一件t恤，准备换掉身上酸臭的衣服。
星星怯生生地走过来，帮我一起找，还不时打量着我的表情。
我换好衣服抱抱她，小姑娘的眼泪一下子就出来了。
我跟她道歉，说对不起，说妈妈又控制不住自己了。
她每次都能原谅我的。
好像这样更会让我有恃无恐。
不对，我这句话本身就有怪罪她的意思。
本来就是我的错，哪怕我得了情绪病了，她一个不到九岁的孩子，也不该成为我宣泄情绪的出口。
我每次都向她认真道歉，我们现在是最亲密的战友，不能心生嫌隙。
我让星星看好妹妹，我出去买菜。
在小区后门的菜店里，买了一根西葫芦，一根胡萝卜，一个西红柿，五个鸡蛋，还有一小块猪肉。
花了11块。
菜店的赵大姐调侃我：“今天废品卖得多啊，都敢花十块了。”
我笑笑，告诉她我出去上班了。
赵大姐大惊，问了具体的情况，又叹气。
一个进门买菜的阿姨说，可以去申请低保的，我这带着两个孩子又上班，太辛苦太可怜了。
我点头，表示知道了。
陌生人自然都是友好的。
我也听说过低保啊，救助啊。
但是我是老赖的家属，卢广生名下现在都是经济官司，结案早的那一个都已经强制执行了，他都是失信被执行人了，我作为他的老婆，还能申请低保吗？
我自己都觉得我不配被国家兜底。
还想到一个严重的事情。
我们还没离婚。
我查过的，我这种情况，要么等两年后自动离婚，要么现在诉讼离婚。
两年我等不起，但是诉讼我没有钱。
这事情都两个多月了，我还是浑浑噩噩的，日子都过不好，哪里有能力动手去处理这些事情。
那就从现在开始吧。
我本来就是个干脆利落的人，不能因为身体沉重了，把手脚都变笨重了，脑子也进水了，什么大事都往外推。
跟卢广生切割，是最重要的事情。
不管是报警也好诉讼也好，我得去问问到底是个什么流程，我的前半生和父母留给我所有的东西都被渣男骗光了。
我不能还搭上后半生以及孩子的将来。
太阳暴热，但是补充了一些精力的我，目前脑子非常清晰，都能思考这么复杂的问题且抓住重点了，我要给自己一个小红花。
这是我的自我疗愈方式。
在小本子上给自己的阶段性进步一个肯定的暗示，就是给我自己画一朵小红花。
我生星星后半年，产后抑郁很严重，当时的心理咨询师这么教我的，把沉重的情绪写出来，翻过去，有进步，给自己奖励。
我现在给不起自己什么奖励，那就跟星星一样，给自己一朵小红花吧。
星星已经在淘米了。
以前这种两块钱一斤的散装大米我看都不会看，现在觉得，对待食物不能傲慢。
星星现在已经能够准确估量我们的饭量了，每次都做得刚刚好。
胡萝卜是叮当的，我洗干净直接放电饭煲里一起闷熟，这样米饭也有胡萝卜的甜香，还不用单独再用电煮熟胡萝卜。
西葫芦肉丝是我跟星星的下饭菜，今天出汗太多，我还简单做了个番茄蛋汤。
米饭刚熟叮当就醒了。
星星笑着说妹妹果然是个小吃货，被饭饭香醒了。
我的嘴角不由自主地扯动了一下。
嗯，想笑就笑嘛，没人规定我必须每天哭丧着脸。
我让星星先吃，我先喂叮当。
小婴儿的肠胃娇嫩，胡萝卜是刚添加的辅食，得适应一段时间再换别的，所以这几天，叮当都吃胡萝卜。
星星应该是饿坏了，也好久没吃得这么“丰盛”了，吃了满满两大碗米饭。
她很乖地把菜给我留了一大半，还是我命令她多吃点，她才又夹了两块的。
眼眶突然又有点热，有点酸。
嗯，这是感动，都是正常情绪，我不需要对自己的情绪这么敏感，我是正常的。