第八道光 第295章 第一个训练日（1）
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早上起来，他们四个人围坐在桌子旁吃着三明治。
阳光从窗户斜照进来，落在餐桌上，给浅木色的桌面镀上了一层暖黄。
几个人还带着刚睡醒的惺忪，眼皮都有点耷拉，动作慢悠悠的，像还没完全清醒。
staff走过来问：“你们想喝酸奶还是牛奶？”
丁程鑫说：“牛奶。”他说话的语气软软的，还带着晨起的沙哑。
贺峻霖也跟着说：“牛奶。”话音刚落，他还打了个小小的哈欠，眼睛都没完全睁开。
staff：“原味的。”
丁程鑫：“嗯。”他挠了挠脸，把睡意压下去一点。
贺峻霖：“对。”点点头，视线还落在面包上。
staff：“行。”转身去拿了两盒牛奶放在他们手边。
吃完早饭，网课时间到了。
丁程鑫、贺峻霖、宋亚轩三个人对着桌子坐成一排，面前摆着电脑，屏幕亮着刺眼的白光。
三个人并排坐好，肩膀挨着肩膀，一起上高中的作文网课。
另外四个没到现场的——马嘉祺、张真源、严浩翔、谢亦辞——也通过线上连线，跟着他们三个一起上课。
刘耀文则去了另一个房间，独自上自己的初中课程。
屏幕一侧依次跳出几个人的头像：马嘉祺背景是干净的白墙书桌，张真源靠在椅子上，严浩翔桌上放着饮料，谢亦辞的画面里则是他惯常的慵懒坐姿。
背景五花八门，却又莫名统一地透着一点“学习中”的认真。
网课正式开始，老师带着大家练习作文论点，先看向丁程鑫提问。
还没等丁程鑫开口，旁边的贺峻霖先帮着回答：“他改成人要有梦想了。”
贺峻霖一边说一边侧头看丁程鑫，眼里带着点促狭。
老师笑着说：“可以啊，人要有梦想是没有问题的。”
老师语气温和，带着明显的笑意。
丁程鑫这才自己接着补充，“梦想能给人带来动力。”
他坐直了一点，努力让自己清醒。
老师：“动力可以。”
丁程鑫继续说：“梦想能在人生漫漫长路遇困不退。”
他说得认真，连眼神都亮了些。
老师跟着重复道：“人生的漫漫长路……”
丁程鑫又认真补了一句：“遇困不退，不退缩。”
字字清晰，带着他自己的节奏感。
老师：“好，遇困不退。”
丁程鑫想了想，又文绉绉地加了一句：“没有梦想就没有诗和远方。”
话说完，他自己先忍不住笑场了，肩膀轻轻抖了一下，嘴角怎么都压不住。
老师也笑了，“可以。”
贺峻霖在旁边小声吐槽道：“好大哟。”
声音不大，但连线那头的严浩翔听见了，轻轻笑了一声。
老师忽然笑着说：“这个写法怎么这么像张真源的啊？”
老师眼底带着点调侃，顺势看向屏幕那头。
丁程鑫愣了一下，“啊？”
他明显没料到老师会这么说，愣了半秒。
宋亚轩在一旁笑得停不下来，眼睛眯成了一条缝。
张真源在连线那头懵懵地开口，“什么东西啊？”
他的画面里，他正坐在书桌前，手里还拿着笔，表情无辜，一脸“我做错了什么”的样子。
丁程鑫立刻顺着玩笑说：“张真源私下给我写好了的。”
他还故意摆出一副“我也很无奈”的表情。
老师也笑着接话，“对呀，我记得张真源就喜欢这么干，喜欢插一些这种言语。”
老师明显也是被逗乐了。
这话一说完，在场和连线的几个人全都笑开了。
谢亦辞在画面一角也微微笑了下，马嘉祺低头揉了揉鼻子，严浩翔则直接笑出了声。
老师等大家笑完，继续讲课，“所以啊，我们说论证方法里有一种论证叫比喻论证，这是没问题的。”
老师语气恢复了专业，但嘴角还是带着笑意。
丁程鑫、贺峻霖、宋亚轩三个人连忙跟着点头附和道：“对。”
接着老师点名，“马嘉祺。”
马嘉祺立刻应声，“到。”
声音清晰，坐直了身子，整个人瞬间进入状态。
贺峻霖在底下小声嘀咕道：“终于到他了。”
他故意拖长了语气，有点打趣。
宋亚轩也悄悄接了一句：“还没写完呢。”——他指的是马嘉祺之前说的作文修改还没收尾。
宋亚轩小声说完，还偷偷看了马嘉祺一眼。
老师问马嘉祺，“你应该完事了吧？”
马嘉祺：“我完事了。”
他语气干脆，显得很有信心。
老师：“oK，下面分论点。”
马嘉祺清了清嗓子，认真地说：“我的中心论点是——专注能让人走得更稳更远。”
他坐姿端正，眼神专注，一看就是准备充分的样子。
老师点了点头，“专注，走得稳、走得远，可以。”
马嘉祺接着说：“第一个分论点，专注能让人排除外界的干扰。”
老师：“排除干扰，可以。”
马嘉祺：“第二个分论点，专注能把一件事做得更细致更到位。”
老师：“细致到位，可以。”
马嘉祺：“第三个分论点，没有专注，再大的能力也很难真正发挥。”
老师听完想了想说：“整体思路很清晰，就是第三个分论点，句式有点太绝对了。
‘很难真正发挥’可以，但你可以说得更严谨一点，比如‘往往很难’或者‘不容易’。
不过大方向是对的。”
老师语气带着鼓励，又不失专业。
马嘉祺点了点头，在笔记本上记了一笔。
老师转而问宋亚轩，“宋亚轩，你来说。”
宋亚轩坐直了身子，认真回答：“自信能使人有更多的机会。”
他眼神亮亮的，带着期待。
老师点头，“嗯，有更多的机会。然后呢？”
宋亚轩：“自信能填补自己的短处。”
老师：“嗯，填补自己的短处。”
宋亚轩想了想接着说：“然后不自信的人会有力有余而心不足。”
老师赞许道：“嗯，力有余而心不足，可以啊可以。
这个说法挺有意思的，既有对比，又很形象。”
老师明显被这句话点到了，语气很轻松。
宋亚轩不好意思地抿了抿嘴。
老师又继续讲中心论点，“走向成功的秘诀是坚持，这个中心论点对不对？”
贺峻霖立刻接，“对。”
他语气肯定，还抬了抬下巴。
老师：“那第一个分论点？”
贺峻霖想了想说：“坚持能让人有更多的机会。”
老师：“嗯，让人有机会。”
贺峻霖接着说：“然后最后一个是坚持让人可以挑战更多的困难。”
老师听完，重复了一遍：“挑战困难。”
一旁的丁程鑫、宋亚轩听着，都频频点头。
老师笑着看向镜头，问线上所有少年们，“好，我问一下另外六位——张真源、丁程鑫、马嘉祺、严浩翔、宋亚轩、谢亦辞，你们会去挑战困难吗？”
丁程鑫第一时间捣乱，“不会。”
他语气调皮，明显是在逗老师。
老师也配合着逗他们，“这人得多无聊去挑战困难呀。”
丁程鑫立刻接，“对。”
马嘉祺在屏幕那头也笑着说：“不会。”
严浩翔跟着来了一句：“不会，太累了。”他语气带点玩笑，又有点认真。
宋亚轩也笑着凑热闹：“不会。”
谢亦辞没说话，只是笑着摇了摇头。
老师眼尖看见了，“谢亦辞，你呢？”
谢亦辞这才慢悠悠地开口：“不会。但该挑战的时候还是会上的。”
他语气淡淡的，带着点从容。
老师被他这个转折逗笑了，“你这叫不会吗？”
张真源在连线那头也笑着说：“不会。”
老师笑着点了点头，“你看，还是张真源实在——他也说不会。”
老师无奈又好笑地说：“不可能挑战不能啊。”
几个人笑成一团。
连隔壁房间的刘耀文都隐约听到了笑声，但他正上着自己的课，没有跑出来。
等笑声落下，老师看向张真源，“张真源，你来说说你的论点，我记得你上次写的东西格局一直很大。”
张真源坐直了一点，想了想，认真地说：“我的中心论点是——人的格局决定了人生的高度。”
老师点了点头，“格局、高度，可以，继续说。”
张真源：“第一个分论点，格局大的人能看得更远，不被眼前的小利所困。”
老师：“看得更远，可以。”
张真源：“第二个分论点，格局大的人能包容更多，能团结更多的人一起做事。”
老师：“包容、团结，可以。”
张真源：“第三个分论点，格局的大小，决定了你能走多远、能做成多大的事。”
老师听完笑着说：“确实是你一贯的风格，大气。
第三个分论点跟中心论点稍微有点重复，可以再琢磨一下，比如换成‘格局小的人容易被琐事缠身，难成大事’，这样对比会更鲜明。
但整体思路没问题。”
张真源认真地点了点头。
老师又看向严浩翔，“严浩翔，你呢？”
严浩翔挠了挠头说：“我的中心论点是——行动比空想更重要。”
他动作有点随意，语气却很清晰。
老师：“行动比空想更重要，可以。”
严浩翔：“第一个分论点，空想只会让人原地踏步。”
老师：“原地踏步，可以。”
严浩翔：“第二个分论点，行动才能发现问题、解决问题。”
老师：“发现问题、解决问题，可以。”
严浩翔：“第三个分论点，任何伟大的成就，都是从第一步行动开始的。”
老师笑了，“这个总结不错，有力度。
从正反两方面对比，结构很清晰。
如果能把‘第一步行动’再具体一点，比如‘勇敢的第一步行动’，会更有感染力。”
严浩翔点了点头，低头在纸上记了记。
老师最后看向谢亦辞，“谢亦辞，你那边安静了半天了，说说你的。”
谢亦辞靠在椅背上，慢悠悠地开口，“我的中心论点是——积累是质变的前提。”
他语气不急不缓，带着一贯的从容感。
老师：“积累、质变，可以。”
谢亦辞：“第一个分论点，没有量的积累，就不可能有质的飞跃。”
老师：“可以。”
谢亦辞：“第二个分论点，积累的过程往往是枯燥的，但必须熬过去。”
老师：“枯燥、熬过去，可以。”
谢亦辞：“第三个分论点，所有的‘突然成功’，背后都是长期的积累。”
老师点了点头，“很稳，你这种写法，考试的时候不容易丢分。
论点之间层层递进，逻辑很严密。
第三个分论点可以稍微展开一点，比如举一两个例子，会更充实。”
谢亦辞微微笑了一下，没再说话。
老师看了看时间，又翻开讲义，继续往下讲，“好，那我们接着来看下一个论证方法……”
几个人在镜头前后纷纷低头翻笔记本，笔尖落在纸面上，发出细碎的沙沙声。
另一边的房间里，刘耀文端正坐在书桌前，对着电脑上数学网课。
老师在屏幕里看向他，“这道综合题，你来说说思路。”
刘耀文凝神想了想，开口道：“先根据题目条件，把已知量和未知量理清楚，确定关系式。”
老师：“找准关系，可以。”
刘耀文：“再把相关式子列出来，一步步推导，把复杂的条件拆解开。”
老师：“拆解条件，可以。”
刘耀文：“最后把结果算出来，再回头检查一遍，看有没有哪里算错或者漏考虑的情况。”
老师点头，“思路清晰，步骤完整，考虑得也周全，可以。”
老师又追问：“那换一种条件，你该从哪里入手？”
刘耀文沉稳回答：“从不变的量入手，抓住核心关系再重新列式。”
老师：“抓核心、抓不变量，这点很关键，非常好。”
他坐姿笔直，听得专注，下笔利落，全程安安静静，答题认真又稳当。
网课结束后，一行人直接去了舞蹈室。
隔着屏幕和韩国老师认真对着练，几个人都格外专注，重点抠了几组特别考验核心力量的动作，反复找发力点、对齐节奏，汗水慢慢浸湿了衣边。
等练习告一段落，大家才松了口气，围坐在一起休息，一边擦汗一边聊着刚才的舞蹈动作，你一句我一句地对着细节，互相提醒哪里的重心要再稳一点、哪里的核心要再收紧。
练完舞蹈，大家稍作休息，便分头去上声乐课。
贺峻霖和宋亚轩这边的教室里，韩国声乐老师正耐心讲解，旁边的staff同步翻译。
“今天的目标：靠墙马步稳撑40秒，气息不能断。”
两人背靠着墙，稳稳扎住马步，调整呼吸。
老师用韩语轻声引导，“再来一次，放松——5、4、3、2、1，吸气——呼气。”
两人同时沉气发声，绵长的“啊——”声稳稳撑满全程，没有一丝间断。
老师笑着点头，“挺好的，做得挺好。”
staff翻译，“老师说你们完成得很不错，这个方法回去也要多练，巩固气息和核心。”
两人喘了口气，又主动给老师展示了一段《无尽的冒险》唱跳，想让老师帮忙指出问题。
跳完歇下来，贺峻霖先开口，“我刚才特意试了严浩翔那段‘无比的璀璨’，想模仿他那种压着嗓子、低哑的烟嗓感觉。”
说着他又轻声示范了一句，故意压低声线。
宋亚轩在旁边听了，也跟着试了一遍，两人对着彼此小声琢磨。
老师看完听完，给出建议，staff同步翻译，“老师说，你们一直唱抒情慢歌，唱跳时的气息和发声习惯会跟不上，快歌容易弱。这段时间重点帮你们练唱跳状态下的发声和气息控制。”
另一边的声乐教室里，丁程鑫和刘耀文也在跟着韩国老师上课。
同样是靠墙扎马步、练核心控气息，staff在旁边同步翻译。
老师对着他们说明，staff翻译：“今天是第一天练这个方法，我们的目标是：坚持40秒，气息不能断断续续。
背靠墙、马步扎稳，发声要从头到尾平稳，不能中间弱、后面又突然变强。”
丁程鑫轻轻活动了一下腰腹，看向刘耀文，“第一次练，重点找核心发力的感觉，别着急喊，气要匀着走。”
刘耀文立刻认真点头，“嗯，丁哥，我尽量稳住，不忽大忽小。”
老师：“再来一次，放松——5、4、3、2、1，吸气——呼气。”
两人背紧贴墙面，稳稳扎住马步，一起发声“啊——”。
开头力气很足，到中段气息明显弱了下去，快结束时又用力顶了回来，声音一轻一重，不够连贯。
停下后，老师点评，staff翻译：“你们气息是够的，但是支撑不稳。前面强、中间松、后面硬顶，所以听起来是断的。”
丁程鑫自己也感受到了，“我腰腹一酸，劲儿就松了，气直接掉下来。”
刘耀文也有点无奈，“我也是，中间一慌就乱了，只能后面使劲拉回来。”
老师又示范了一遍腰腹发力的感觉，staff翻译：“要用肚子一直拖着气，就算酸，力度也要保持一样。”
丁程鑫看向刘耀文，“再来一次，这次我们一起扛，再难也不松劲。”
刘耀文深吸一口气，“好！丁哥，我跟着你。”
老师：“准备——5、4、3、2、1，吸呼，开始。”
这一遍，两人都死死绷住核心，声音从第一秒到最后一秒都平稳连贯，没有再出现忽弱忽强的情况。
老师笑着点头，“挺好的，做得挺好。”
staff翻译：“老师说这次对了，这才是练到位。这个方法，之后你们也要坚持多练。”
丁程鑫松了松腿，喘了口气，“第一次能做成这样已经不错了，这个是真练核心。”
刘耀文揉着发酸的大腿，却很开心，“真的有用，稳住之后，声音听着都干净很多。”
丁程鑫拍了拍他的肩，“这只是第一天，后面我们慢慢把时间拉长，把气息彻底练稳。”
刘耀文眼神特别坚定，“丁哥，我一定好好练，以后唱跳绝对不换气乱、不声音飘。”
staff继续翻译老师的话，“老师说，你们力量、音色都很好，只要把气息平稳度练出来，唱跳会再上一个档次。”
阳光从窗户斜照进来，落在餐桌上，给浅木色的桌面镀上了一层暖黄。
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staff走过来问：“你们想喝酸奶还是牛奶？”
丁程鑫说：“牛奶。”他说话的语气软软的，还带着晨起的沙哑。
贺峻霖也跟着说：“牛奶。”话音刚落，他还打了个小小的哈欠，眼睛都没完全睁开。
staff：“原味的。”
丁程鑫：“嗯。”他挠了挠脸，把睡意压下去一点。
贺峻霖：“对。”点点头，视线还落在面包上。
staff：“行。”转身去拿了两盒牛奶放在他们手边。
吃完早饭，网课时间到了。
丁程鑫、贺峻霖、宋亚轩三个人对着桌子坐成一排，面前摆着电脑，屏幕亮着刺眼的白光。
三个人并排坐好，肩膀挨着肩膀，一起上高中的作文网课。
另外四个没到现场的——马嘉祺、张真源、严浩翔、谢亦辞——也通过线上连线，跟着他们三个一起上课。
刘耀文则去了另一个房间，独自上自己的初中课程。
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还没等丁程鑫开口，旁边的贺峻霖先帮着回答：“他改成人要有梦想了。”
贺峻霖一边说一边侧头看丁程鑫，眼里带着点促狭。
老师笑着说：“可以啊，人要有梦想是没有问题的。”
老师语气温和，带着明显的笑意。
丁程鑫这才自己接着补充，“梦想能给人带来动力。”
他坐直了一点，努力让自己清醒。
老师：“动力可以。”
丁程鑫继续说：“梦想能在人生漫漫长路遇困不退。”
他说得认真，连眼神都亮了些。
老师跟着重复道：“人生的漫漫长路……”
丁程鑫又认真补了一句：“遇困不退，不退缩。”
字字清晰，带着他自己的节奏感。
老师：“好，遇困不退。”
丁程鑫想了想，又文绉绉地加了一句：“没有梦想就没有诗和远方。”
话说完，他自己先忍不住笑场了，肩膀轻轻抖了一下，嘴角怎么都压不住。
老师也笑了，“可以。”
贺峻霖在旁边小声吐槽道：“好大哟。”
声音不大，但连线那头的严浩翔听见了，轻轻笑了一声。
老师忽然笑着说：“这个写法怎么这么像张真源的啊？”
老师眼底带着点调侃，顺势看向屏幕那头。
丁程鑫愣了一下，“啊？”
他明显没料到老师会这么说，愣了半秒。
宋亚轩在一旁笑得停不下来，眼睛眯成了一条缝。
张真源在连线那头懵懵地开口，“什么东西啊？”
他的画面里，他正坐在书桌前，手里还拿着笔，表情无辜，一脸“我做错了什么”的样子。
丁程鑫立刻顺着玩笑说：“张真源私下给我写好了的。”
他还故意摆出一副“我也很无奈”的表情。
老师也笑着接话，“对呀，我记得张真源就喜欢这么干，喜欢插一些这种言语。”
老师明显也是被逗乐了。
这话一说完，在场和连线的几个人全都笑开了。
谢亦辞在画面一角也微微笑了下，马嘉祺低头揉了揉鼻子，严浩翔则直接笑出了声。
老师等大家笑完，继续讲课，“所以啊，我们说论证方法里有一种论证叫比喻论证，这是没问题的。”
老师语气恢复了专业，但嘴角还是带着笑意。
丁程鑫、贺峻霖、宋亚轩三个人连忙跟着点头附和道：“对。”
接着老师点名，“马嘉祺。”
马嘉祺立刻应声，“到。”
声音清晰，坐直了身子，整个人瞬间进入状态。
贺峻霖在底下小声嘀咕道：“终于到他了。”
他故意拖长了语气，有点打趣。
宋亚轩也悄悄接了一句：“还没写完呢。”——他指的是马嘉祺之前说的作文修改还没收尾。
宋亚轩小声说完，还偷偷看了马嘉祺一眼。
老师问马嘉祺，“你应该完事了吧？”
马嘉祺：“我完事了。”
他语气干脆，显得很有信心。
老师：“oK，下面分论点。”
马嘉祺清了清嗓子，认真地说：“我的中心论点是——专注能让人走得更稳更远。”
他坐姿端正，眼神专注，一看就是准备充分的样子。
老师点了点头，“专注，走得稳、走得远，可以。”
马嘉祺接着说：“第一个分论点，专注能让人排除外界的干扰。”
老师：“排除干扰，可以。”
马嘉祺：“第二个分论点，专注能把一件事做得更细致更到位。”
老师：“细致到位，可以。”
马嘉祺：“第三个分论点，没有专注，再大的能力也很难真正发挥。”
老师听完想了想说：“整体思路很清晰，就是第三个分论点，句式有点太绝对了。
‘很难真正发挥’可以，但你可以说得更严谨一点，比如‘往往很难’或者‘不容易’。
不过大方向是对的。”
老师语气带着鼓励，又不失专业。
马嘉祺点了点头，在笔记本上记了一笔。
老师转而问宋亚轩，“宋亚轩，你来说。”
宋亚轩坐直了身子，认真回答：“自信能使人有更多的机会。”
他眼神亮亮的，带着期待。
老师点头，“嗯，有更多的机会。然后呢？”
宋亚轩：“自信能填补自己的短处。”
老师：“嗯，填补自己的短处。”
宋亚轩想了想接着说：“然后不自信的人会有力有余而心不足。”
老师赞许道：“嗯，力有余而心不足，可以啊可以。
这个说法挺有意思的，既有对比，又很形象。”
老师明显被这句话点到了，语气很轻松。
宋亚轩不好意思地抿了抿嘴。
老师又继续讲中心论点，“走向成功的秘诀是坚持，这个中心论点对不对？”
贺峻霖立刻接，“对。”
他语气肯定，还抬了抬下巴。
老师：“那第一个分论点？”
贺峻霖想了想说：“坚持能让人有更多的机会。”
老师：“嗯，让人有机会。”
贺峻霖接着说：“然后最后一个是坚持让人可以挑战更多的困难。”
老师听完，重复了一遍：“挑战困难。”
一旁的丁程鑫、宋亚轩听着，都频频点头。
老师笑着看向镜头，问线上所有少年们，“好，我问一下另外六位——张真源、丁程鑫、马嘉祺、严浩翔、宋亚轩、谢亦辞，你们会去挑战困难吗？”
丁程鑫第一时间捣乱，“不会。”
他语气调皮，明显是在逗老师。
老师也配合着逗他们，“这人得多无聊去挑战困难呀。”
丁程鑫立刻接，“对。”
马嘉祺在屏幕那头也笑着说：“不会。”
严浩翔跟着来了一句：“不会，太累了。”他语气带点玩笑，又有点认真。
宋亚轩也笑着凑热闹：“不会。”
谢亦辞没说话，只是笑着摇了摇头。
老师眼尖看见了，“谢亦辞，你呢？”
谢亦辞这才慢悠悠地开口：“不会。但该挑战的时候还是会上的。”
他语气淡淡的，带着点从容。
老师被他这个转折逗笑了，“你这叫不会吗？”
张真源在连线那头也笑着说：“不会。”
老师笑着点了点头，“你看，还是张真源实在——他也说不会。”
老师无奈又好笑地说：“不可能挑战不能啊。”
几个人笑成一团。
连隔壁房间的刘耀文都隐约听到了笑声，但他正上着自己的课，没有跑出来。
等笑声落下，老师看向张真源，“张真源，你来说说你的论点，我记得你上次写的东西格局一直很大。”
张真源坐直了一点，想了想，认真地说：“我的中心论点是——人的格局决定了人生的高度。”
老师点了点头，“格局、高度，可以，继续说。”
张真源：“第一个分论点，格局大的人能看得更远，不被眼前的小利所困。”
老师：“看得更远，可以。”
张真源：“第二个分论点，格局大的人能包容更多，能团结更多的人一起做事。”
老师：“包容、团结，可以。”
张真源：“第三个分论点，格局的大小，决定了你能走多远、能做成多大的事。”
老师听完笑着说：“确实是你一贯的风格，大气。
第三个分论点跟中心论点稍微有点重复，可以再琢磨一下，比如换成‘格局小的人容易被琐事缠身，难成大事’，这样对比会更鲜明。
但整体思路没问题。”
张真源认真地点了点头。
老师又看向严浩翔，“严浩翔，你呢？”
严浩翔挠了挠头说：“我的中心论点是——行动比空想更重要。”
他动作有点随意，语气却很清晰。
老师：“行动比空想更重要，可以。”
严浩翔：“第一个分论点，空想只会让人原地踏步。”
老师：“原地踏步，可以。”
严浩翔：“第二个分论点，行动才能发现问题、解决问题。”
老师：“发现问题、解决问题，可以。”
严浩翔：“第三个分论点，任何伟大的成就，都是从第一步行动开始的。”
老师笑了，“这个总结不错，有力度。
从正反两方面对比，结构很清晰。
如果能把‘第一步行动’再具体一点，比如‘勇敢的第一步行动’，会更有感染力。”
严浩翔点了点头，低头在纸上记了记。
老师最后看向谢亦辞，“谢亦辞，你那边安静了半天了，说说你的。”
谢亦辞靠在椅背上，慢悠悠地开口，“我的中心论点是——积累是质变的前提。”
他语气不急不缓，带着一贯的从容感。
老师：“积累、质变，可以。”
谢亦辞：“第一个分论点，没有量的积累，就不可能有质的飞跃。”
老师：“可以。”
谢亦辞：“第二个分论点，积累的过程往往是枯燥的，但必须熬过去。”
老师：“枯燥、熬过去，可以。”
谢亦辞：“第三个分论点，所有的‘突然成功’，背后都是长期的积累。”
老师点了点头，“很稳，你这种写法，考试的时候不容易丢分。
论点之间层层递进，逻辑很严密。
第三个分论点可以稍微展开一点，比如举一两个例子，会更充实。”
谢亦辞微微笑了一下，没再说话。
老师看了看时间，又翻开讲义，继续往下讲，“好，那我们接着来看下一个论证方法……”
几个人在镜头前后纷纷低头翻笔记本，笔尖落在纸面上，发出细碎的沙沙声。
另一边的房间里，刘耀文端正坐在书桌前，对着电脑上数学网课。
老师在屏幕里看向他，“这道综合题，你来说说思路。”
刘耀文凝神想了想，开口道：“先根据题目条件，把已知量和未知量理清楚，确定关系式。”
老师：“找准关系，可以。”
刘耀文：“再把相关式子列出来，一步步推导，把复杂的条件拆解开。”
老师：“拆解条件，可以。”
刘耀文：“最后把结果算出来，再回头检查一遍，看有没有哪里算错或者漏考虑的情况。”
老师点头，“思路清晰，步骤完整，考虑得也周全，可以。”
老师又追问：“那换一种条件，你该从哪里入手？”
刘耀文沉稳回答：“从不变的量入手，抓住核心关系再重新列式。”
老师：“抓核心、抓不变量，这点很关键，非常好。”
他坐姿笔直，听得专注，下笔利落，全程安安静静，答题认真又稳当。
网课结束后，一行人直接去了舞蹈室。
隔着屏幕和韩国老师认真对着练，几个人都格外专注，重点抠了几组特别考验核心力量的动作，反复找发力点、对齐节奏，汗水慢慢浸湿了衣边。
等练习告一段落，大家才松了口气，围坐在一起休息，一边擦汗一边聊着刚才的舞蹈动作，你一句我一句地对着细节，互相提醒哪里的重心要再稳一点、哪里的核心要再收紧。
练完舞蹈，大家稍作休息，便分头去上声乐课。
贺峻霖和宋亚轩这边的教室里，韩国声乐老师正耐心讲解，旁边的staff同步翻译。
“今天的目标：靠墙马步稳撑40秒，气息不能断。”
两人背靠着墙，稳稳扎住马步，调整呼吸。
老师用韩语轻声引导，“再来一次，放松——5、4、3、2、1，吸气——呼气。”
两人同时沉气发声，绵长的“啊——”声稳稳撑满全程，没有一丝间断。
老师笑着点头，“挺好的，做得挺好。”
staff翻译，“老师说你们完成得很不错，这个方法回去也要多练，巩固气息和核心。”
两人喘了口气，又主动给老师展示了一段《无尽的冒险》唱跳，想让老师帮忙指出问题。
跳完歇下来，贺峻霖先开口，“我刚才特意试了严浩翔那段‘无比的璀璨’，想模仿他那种压着嗓子、低哑的烟嗓感觉。”
说着他又轻声示范了一句，故意压低声线。
宋亚轩在旁边听了，也跟着试了一遍，两人对着彼此小声琢磨。
老师看完听完，给出建议，staff同步翻译，“老师说，你们一直唱抒情慢歌，唱跳时的气息和发声习惯会跟不上，快歌容易弱。这段时间重点帮你们练唱跳状态下的发声和气息控制。”
另一边的声乐教室里，丁程鑫和刘耀文也在跟着韩国老师上课。
同样是靠墙扎马步、练核心控气息，staff在旁边同步翻译。
老师对着他们说明，staff翻译：“今天是第一天练这个方法，我们的目标是：坚持40秒，气息不能断断续续。
背靠墙、马步扎稳，发声要从头到尾平稳，不能中间弱、后面又突然变强。”
丁程鑫轻轻活动了一下腰腹，看向刘耀文，“第一次练，重点找核心发力的感觉，别着急喊，气要匀着走。”
刘耀文立刻认真点头，“嗯，丁哥，我尽量稳住，不忽大忽小。”
老师：“再来一次，放松——5、4、3、2、1，吸气——呼气。”
两人背紧贴墙面，稳稳扎住马步，一起发声“啊——”。
开头力气很足，到中段气息明显弱了下去，快结束时又用力顶了回来，声音一轻一重，不够连贯。
停下后，老师点评，staff翻译：“你们气息是够的，但是支撑不稳。前面强、中间松、后面硬顶，所以听起来是断的。”
丁程鑫自己也感受到了，“我腰腹一酸，劲儿就松了，气直接掉下来。”
刘耀文也有点无奈，“我也是，中间一慌就乱了，只能后面使劲拉回来。”
老师又示范了一遍腰腹发力的感觉，staff翻译：“要用肚子一直拖着气，就算酸，力度也要保持一样。”
丁程鑫看向刘耀文，“再来一次，这次我们一起扛，再难也不松劲。”
刘耀文深吸一口气，“好！丁哥，我跟着你。”
老师：“准备——5、4、3、2、1，吸呼，开始。”
这一遍，两人都死死绷住核心，声音从第一秒到最后一秒都平稳连贯，没有再出现忽弱忽强的情况。
老师笑着点头，“挺好的，做得挺好。”
staff翻译：“老师说这次对了，这才是练到位。这个方法，之后你们也要坚持多练。”
丁程鑫松了松腿，喘了口气，“第一次能做成这样已经不错了，这个是真练核心。”
刘耀文揉着发酸的大腿，却很开心，“真的有用，稳住之后，声音听着都干净很多。”
丁程鑫拍了拍他的肩，“这只是第一天，后面我们慢慢把时间拉长，把气息彻底练稳。”
刘耀文眼神特别坚定，“丁哥，我一定好好练，以后唱跳绝对不换气乱、不声音飘。”
staff继续翻译老师的话，“老师说，你们力量、音色都很好，只要把气息平稳度练出来，唱跳会再上一个档次。”